ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីចម្លើយនៃសំនួរមួយនេះ​ ថាតើគួរតែញ៉ាំទឹកមុន ឬដុសធ្មេញមុនទៅក្រោយពេលដែលក្រោកឡើងពេលព្រឹក។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

ក្រោយពេលដែលអ្នកគេងមួយយប់ នឹងមានមេរោគច្រើនកើតក្នុងមាត់អ្នក។ ដូចនេះ បើអ្នកញ៉ាំទឹកមុនដុសធ្មេញ នោះមេរោគទាំងនោះនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងពោះអ្នក ធ្វើឲ្យអ្នកអាចកើតជំងឺផ្សេងៗបាន។ អ្នកគួរតែដុសធ្មេញរួច ទើបញ៉ាំទឹក ទើបមិនធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកដោយមិនដឹងខ្លួន៕ (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)