បើសិនជាអ្នកចង់ចៀសផុតពីការកណ្តាស និងអាការៈជំងឺផ្តាសាយផ្សេងៗទៀត មានរឿងច្រើនណាស់ដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបញ្ឈប់ការរាលដាលរបស់មេរោគ។ រឿងដែលអ្នកគួរតែធ្វើនោះមានដូចជា៖
- នៅពេលនៅជិតអ្នកមានជំងឺ ចូរចៀសវាងការទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាល
- នៅពេលក្អក ឬកណ្តាស ចូរគ្របមាត់ និងច្រមុះ
- ចូរលាងសម្អាតដៃឲ្យបានស្អាតល្អ និងញឹកញាប់
- ដាក់ដៃនៅឲ្យឆ្ងាយពីមាត់ ច្រមុះ និងភ្នែក
- លាងសម្ទាតកន្លែងដែលប៉ះពាល់ជាញឹកញាប់ជាមួួយថ្នាំសម្លាប់មេរោគ៕