ដើម្បីកំចាត់មេរោគចេញពីប្រអប់ដៃអស់ អ្នកគួរតែប្រាកដថា អ្នកកំពុងតែលាងសម្អាតដៃបានយ៉ាងស្អាតដែរ។ តាមក្បួនរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក អ្នកគួរតែធ្វើដូចខាងក្រោមនេះ៖

  • ចូរលាងដៃឲ្យសើមទាំងអស់សិន បន្ទាប់មកចូរយកលាបជាមួយសាប៊ូឲ្យពេញដៃទាំងអស់ទៀត។
  • ចូរត្រដុសបាតដៃទៅវិញទៅមក បន្ទាប់មកចូរយកប្រអប់ដៃត្រដុសខ្នងដៃម្ខាងទៀត។ 
  • ត្រដុសបាតដៃជាមួយនឹងចន្លោះម្រាមដៃនីមួយៗ
  • ប្រើបាតដៃច្បាមដុសនៅលើម្រាមមេដៃម្ខាងទៀត ម្តងម្ខាង។ 
  • ត្រដុសខ្នងម្រាមដៃម្ខាងលើបាតដៃម្ខាងទៀត ម្តងមួយៗ និងម្តងម្ខាងៗ
  • លាងសម្អាតជាមួយទឹកស្អាត ហើយលើកដៃឡើងលើ ព្រមទាំងសម្ងួតជាមួយកន្សែងស្ងួត៕