ភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែស្គាល់ផ្កាឡាវ៉េនដឺ ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនធ្លាប់ទទួលទានតែផ្កាឡាវ៉េនដឺឡើយ។ អាន ៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)  ថាតើផ្កាតែនេះប្រសើរយ៉ាងណាខ្លះចំពោះសុខភាព? ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ស្មានមិនដល់នៃការទទួលទានតែផ្កាឡាវ៉េនដឺ ៖

១. បំបាត់ស្ត្រេស

ការក្រេបតែផ្កាឡាវ៉េនដឺមួយពែង បន្ទាប់ពីធ្វើការហត់ពេញមួយថ្ងៃ គឺជាគំនិតដ៏ប្រសើរបំផុតមួយ។ នោះក៏ព្រោះតែភេសជ្ជៈនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិសម្រួលដល់អារម្មណ៍និងរាងកាយ។

២. ជួយទប់ទល់នឹងបញ្ហាថប់បារម្ភ

ចូរសាកល្បងទទួលទានតែផ្កាឡាវ៉េនដឺមួយពែងប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះបញ្ហាថប់បារម្ភ។ ដូចបានលើកឡើងខាងលើ តែផ្កាឡាវ៉េនដឺមានប្រសិទ្ធភាពជួយឱ្យស្ងប់អារម្មណ៍។ ម្យ៉ាងវិញទៀតភេសជ្ជៈនេះគ្មានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពនៃបញ្ហាថប់បារម្ភកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើយ។

៣. ប្រសើរចំពោះសុខភាពពោះវៀន

ក៏មានប្រសិទ្ធភាពដូចទៅនឹងតែខ្ញីដែរ តែផ្កាឡាវ៉េនដឺជាជម្រើសដ៏ប្រសើរដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាពាក់ព័ន្ធការរំលាយអាហារនិងច្រាលទឹកអាស៊ីតក្រពះ។ ការទទួលទានតែផ្កាឡាវ៉េនដឺក៏ជួយបំបាត់អាការៈឈឺពោះ រមួលក្នុងពោះ ហើមពោះ និងបញ្ហាក្រពះពោះវៀនទូទៅដទៃទៀត។

៤. ជួយឱ្យគេងលក់បានស្រួល

ការទទួលទានថ្នាំងងុយគេងរាល់ពេលគេងមិនលក់មិនមែនជាជម្រើសដ៏ប្រសើរចំពោះសុខភាពឡើយ! ទោះជាយ៉ាងណាកុំបារម្ភ! ក៏ព្រោះការទទួលទានតែផ្កាឡាវ៉េនដឺមុនពេលចូលគេងនឹងជួយឱ្យអ្នកឆាប់គេងលក់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយស្ងប់អារម្មណ៍ទៀតផង។

៥. កាត់បន្ថយការឈឺចាប់

ការទទួលទានផ្កាឡាវ៉េនដឺអាចជួយបំបាត់អាការៈឈឺក្បាល ឈឺជង្គង់ ឬឈឺខ្នងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ នោះក៏ព្រោះតែភេសជ្ជៈនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងការរលាក៕