កត្តាប្រឈមនឹងការញ៉ាំអាហារមិនផ្តល់សុខភាព ឬមិនត្រឹមត្រូវ

ការញ៉ាំអាហារមិនត្រឹមត្រូវអាចកើតឡើងលើមនុស្សមួយចំនួនដែលផ្សំឡើងដោយកត្តាចិត្តសាស្រ្ត សង្គម និងហ្សែន។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)យ៉ាងណាមិញ កត្តាប្រឈមមុខដែលនាំឲ្យមានបញ្ហាញ៉ាំអាហារមិនត្រឹមត្រូវនោះមានដូចជា៖

• មិនសូវស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ឬនិយមភាពល្អឥតខ្ចោះពេក
• ឲ្យតម្លៃលើតម្លៃរូបរាងកាយខ្លួនឯងពេក
• ស្រ្តេស បាក់ទឹកចិត្ត និងបាក់បែកឆ្អឹងណាមួយ
• ចូរចិត្តចៀសវាងការធ្វើទំនាក់ទំនងក្នុងសង្គម
• ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពកីឡាដែលយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងទៅលើរូបរាងកាយពេក
• មានបញ្ហាក្នុងគ្រួសារ ឬទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
• ចូលចិត្តចាឡោត ឬឆេវឆាវ៕