ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារដែលអ្នកម្តាយគួរតែពិសារមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

  1. ក្នុងស៊ុតមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ដោយធ្វើឲ្យកូនក្នុងផ្ទៃអាចមានការចងចាំបានល្អ។ ជាពិសេស ក្រោយពេលដែលអ្នកម្តាយបរិភោគច្រើន នឹងធ្វើឲ្យកូនមានខួរក្បាលដែលឆ្លាតខ្លាំងតែម្តង។
  2. ស្រូវសាលី ជាអាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អសម្រាប់នារីដែលចង់បានកូន។ ក្នុងស្រូសាលីនេះ មានផ្ទុកសារធាតុជាច្រើន ដោយជួយធ្វើឲ្យខួរក្បាលកូនលូតលាស់បានល្អ។ ដូចនេះ កូននឹងមានខួរក្បាលដ៏ពូកែមួយ។
  3. ទឹកដោះគោ ក៏អាចជំនួយដល់កូនក្នុងផ្ទៃឲ្យលូតលាស់បានល្អដែរ។ ដូចនេះ អ្នកម្តាយគួរតែជ្រើសរើសទឹកដោះគោសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ទើបអាចប៉ូវដល់កូន និងអ្នកបាន។
  4. ក្នុងចេក មានផ្ទុកសារធាតុដែលល្អចំពោះសុខភាពអ្នកម្តាយ និងកូន។ ដូចនេះ អ្នកម្តាយគួរតែបរិភោគផ្លែចេកនេះខ្លះ ទើបអាចជួយឲ្យកូនអ្នកអាចលូតលាស់បានយ៉ាងល្អ ដោយអាចធំធាត់បានលឿន៕ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)