Join with Health.com.kh on Telegram

សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការថែរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមឲ្យនៅធម្មតាអាចនឹងកាន់តែងាយស្រួលថែមទៀតមួយកម្រិតទៀតនៅពេលបានញ៉ាំអាហារសម្រន់ផ្តល់សុខភាពហើយ។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)អាហារសម្រន់ដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត ១៥ ទៅ ៣០ក្រាម និងមានកាឡូរីតិចជាង ១៥០កាឡូរីច្រើនតែជាជម្រើសដ៏ល្អ។ សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម យកល្អគួរតែជ្រើសរើសអាហារសម្រន់ទទួលទានដូចខាងក្រោមនេះ៖