Join with Health.com.kh on Telegram

ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីក្នុងការធ្វើឲ្យសួតអ្នកមានសុខភាពល្អ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

  1. អ្នកគួរតែហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់ ព្រោះនៅពេលដែលអ្នកហាត់ប្រាណ ខ្លួនប្រាណអ្នកកម្រើក ហើយគ្រឿងក្នុងអ្នកក៏អាចដំណើរការបានល្អដែរ ជាពិសេស សួតអ្នកតែម្តង។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែហាត់ប្រាណ ទើបអាចរក្សាបានសួតដែលមានសុខភាពល្អ។
  2. អ្នកគួរតែពិសារបន្លែ និងផ្លែឈើឲ្យបានច្រើន ព្រោះក្នុងនោះមានសារធាតុដែលអាចជួយការពារសួតរបស់អ្នក។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យសួតរបស់អ្នកនឹងអាចដំណើរការបានល្អទៅមុខយ៉ាងរលូនតែម្តង។
  3. អ្នកអាចញ៉ាំតែបាន ប៉ុន្តែគួរតែញ៉ាំក្នុងពេលដែលមិនឃ្លាន ព្រោះទឹកតែនេះ អាចជួយការពារសួតអ្នកដូចគ្នា ដោយអាចធ្វើឲ្យសួតអ្នកមិនមានបញ្ហាកើតឡើងឡើយ ហើយក៏អាចប្រកបដោយសុវត្ថិភាពផងដែរ៕ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)