បើអ្នកដឹងហើយ អ្នកគួរតែចៀសវាង។ តើមានអ្វីខ្លះ?
1. បើអ្នកប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ច្រើន ក្រលៀនអ្នក នឹងខ្សោយបន្តិចម្តងៗ។
2. ការផឹកភេសជ្ជៈផ្សេងៗច្រើន ដូចជា ទឹកក្រូច ក៏អាចប៉ះពាល់ ដល់ក្រលៀនអ្នកដែរ។
3. ការពិសារនំ Cake និងនំបុ័ងទន់ៗច្រើន ក៏ជាមូលហេតុ ដែលធ្វើឱ្យក្រលៀនអ្នក ខ្សោយដែរ។
4. ការបរិភោគអាហារផ្សេងៗ ច្រើនហួសកំណត់ ក៏ប៉ះពាល់ដល់ក្រលៀនអ្នកដែរ។
5. ចំណុចចុងក្រោយគឺ ការពិសារប្រៃពេក ផឹកទឹកតិចពេក និងទប់នោម ទាំងនេះហើយសុទ្ធតែជាចំណុច ដែលប៉ះពាល់ដល់ក្រលៀនអ្នក ខ្លាំងណាស់៕
