ម្តាយជាច្រើនមិនយល់ពីមូលហេតុដែលទារកទើបនឹងកើតតែងតែគេងនៅក្នុងលក្ខណៈបោះដៃត្រង់ទៅលើ។ ការពិតហេតុផលដែលទារកតែងតែគេងនៅក្នុងលក្ខណៈនេះ គឺសាមញ្ញណាស់។
មូលហេតុដែលទារកគេងដោយលើកដៃឡើងគ្រប់ពេល
ចំពោះទារកមូលហេតុដែលទារកតែងតែលើកដៃឡើងលើក្បាលអំឡុងពេលគេងអាចត្រូវបានពន្យល់ដូចខាងក្រោម៖
ទីតាំងដែលទារកប្រើនៅពេលគេង គឺជាទីតាំងឆ្លុះធម្មជាតិ ហើយទីតាំងដែលទារកប្រើ គឺមានផាសុកភាពសម្រាប់រាងកាយ។ ដូច្នេះ យើងមិនចាំបាច់បង្ខំទារកឱ្យចូលក្នុងដំណេកដែលយើងចង់បាននោះទេ។ ចំពោះទារក ការលួងលោម គឺសំខាន់បំផុត។
មុនពេលទារកកើតពួកគេស្ថិតនៅក្នុងស្បូនរយៈពេល ៩ ខែ ១០ ថ្ងៃ។ ចន្លោះនៅក្នុងស្បូន គឺតូចណាស់ ដូច្នេះទីតាំងដែលទារកលលើដៃទៅលើ គឺជាស្ថានភាពគភ៌ទូទៅបំផុត។ បន្ទាប់ពីទារកកើតមកពួកគេនឹងនៅតែមានទម្លាប់ដដែល ព្រោះនេះនឹងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។
ទារកមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅ។ ទារកទើបនឹងកើតគេងនៅកន្លែងកក់ក្តៅ មានទំនោរលើកដៃឡើង ដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុន ដោយអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ចេញចូលនៅសងខាង។ នៅពេលកុមារមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ គាត់នឹងលែងដៃគាត់។ ដូច្នេះឪពុកម្តាយមិនចាំបាច់ជ្រៀតជ្រែកជាមួយទីតាំងគេងរបស់កូនទេ កុំខ្លាចថាដៃរបស់ពួកគេនឹងត្រជាក់ប្រសិនបើពួកគេលើកដៃឡើង។
សញ្ញាដែលបង្ហាញថាកូនរបស់អ្នកកំពុងគេងលក់យ៉ាងស្កប់ស្កល់។ នៅក្នុងទីតាំងនេះសំឡេងពីរបីនឹងមិនធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកភ្ញាក់ឡើងដោយងាយទេ។
ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការឆ្លើយតបធម្មតា។ កូនរបស់អ្នកនឹងរំកិលដៃរបស់គេទៅចំហៀង ហើយពេលខ្លះនៅពីលើក្បាលរ នៅពេលដែលគេជួបប្រទះនូវការឆ្លើយតបនេះ។ បន្ទាប់ពីពីរបីវិនាទីការឆ្លុះបញ្ចាំងនឹងហុចដែលអាចធ្វើឱ្យទារកភ្ញាក់។
ទីតាំងគេងរបស់ទារកគឺពិសេសណាស់
ទីតាំងគេងល្អ កំណត់ការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ ហើយក៏កំណត់ពីរូបរាងក្បាលដ៏ល្អឥតខ្ចោះផងដែរ។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាការគេងផ្កាប់មុខអាចលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍបញ្ញា និងការពារទារកមិនឱ្យវង្វេង។ ប៉ុន្តែទីតាំងនេះជាមួយទារកអាយុក្រោម ៦ ខែ គឺមិនសមស្របទេ ហើយទារកងាយនឹងថប់ដង្ហើម។ ម្តាយចងចាំថា ត្រូវមើល ដើម្បីបង្វែរទារក ឬដាក់ភួយតូចមួយសម្រាប់ទារកឱប ឬដាក់នៅចំហៀង។
ការគេងផ្ងារ គឺជាទីតាំងទូទៅបំផុតដែលជួយឱ្យអវយវៈទារកសម្រាកបានទាំងស្រុង ទីតាំងនេះអាចធានាគុណភាពនៃការគេងរបស់ទារក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ទីតាំងនេះមិនគួរត្រូវបានប្រើយូរទេ បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរនៃការគេងនេះនឹងធ្វើឱ្យក្បាលទារកសំប៉ែត។
គេងផ្អៀង
ការគេងផ្អៀង គឺជាទីតាំងដែលមនុស្សធំជាច្រើនចូលចិត្ត ហើយទីតាំងនេះក៏ស័ក្តិសមសម្រាប់ទារកដែរ ដោយជួយឱ្យទារកគេងលក់ស្រួល និងមិនថប់ដង្ហើម។ ប៉ុន្តែសូមប្រយ័ត្ន ចូរឆ្លាស់វេនគ្នាដេកទាំងសងខាងនៅពេលប្រើទីតាំងនេះ បើមិនដូច្នេះទេវានឹងប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃទម្រង់ក្បាលទារក។ ទម្លាប់នៃការគេងដោយលើកដៃឡើងលើនឹងបាត់បន្តិចម្តងៗ នៅពេលដែលទារកចេះក្រឡាប់ ហើយនៅពេលនេះម្តាយគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទីតាំងគេងរបស់ទារក៕
