សម្រស់
វិធីសាស្ត្រផាត់មុខសម្រាប់សុភាពនារីដែលមានមុខតូច
ខណៈពេល ដែលមនុស្សរាល់គ្នា តែងព្យាយាមធ្វើអោយខ្លួនឯងមើលទៅឃើញ រាងតូចស្តើងស្វែល នោះ វាមាននូវផ្នែកមួយចំនួន នៃរាងកាយ ដែលត្រូវការបន្ថែម នូវភាពមូលក្រឡង់បន្តិច។ ប្រសិនបើអ្នក មានទម្រង់មុខតូចស្តើង និង ទ្រវែង ឬ អ្នកគ្រាន់តែចង់ធ្វើការបន្ថែម អោយឆ្អឹងថ្ពាល់ អ្នកមើលទៅរាង ប៉ោងបន្តិច ឬ បបូរមាត់ក្រាស់ល្អ អោយសម ទៅលើមុខតូចស្តើង នោះអ្នកអាចធ្វើបាន ដោយមិនចាំធ្វើ ការវះកាត់កែសម្ភស្ស នោះទេ។
ផ្ទុយមកវិញ អ្នកគ្រាន់តែ ប្រើនូវវិធីសាស្ត្រ ក្នុងការតុបតែងមុខមួយចំនួន ដែលអាចធ្វើអោយ ថ្ពាល់ និង ទម្រង់មុខអ្នក មើលទៅហាក់នឹង មូលក្រឡង់ជាងមុនបាន ។ អ្នកគ្រាន់តែ យកគ្រឿងតុបតែង មុខ និង ជក់ផាត់ មកអនុវត្ត អោយដូចជា ជាងគំនូរ ដែលព្យាយាមគូរ ឆ្លាក់រូប ថ្មីមួយចេញមក អញ្ចឹងបានផងដែរ។
ប្រើម្ស៉ៅទ្រនាប់ផាត់នៅលើចង្កា
ទម្រង់មុខដែលស្តើង ហាក់នឹងមើលទៅស្គម និង ទ្រវែងជាងធម្មតា។ ដោយសារតែអ្នក មិនចង់មាន មុខ មើលទៅមុតស្រួច ដូចជាខ្មៅដៃ នោះអ្នកអាចប្រើល្បិច លាក់បាំងនូវភាព មិនគាប់ប្រសើរនេះ ជាមួយនឹង ការប្រើវិធីផាត់ម្ស៉ៅទ្រនាប់ បិទបាំងភាពលេចធ្លោ នៅត្រង់ចង្កា និង តាមបណ្តោយឆ្អឹងថ្គាម ខាងក្រោម ចង្ការបស់អ្នក ។ ម្ស៉ៅទ្រនាប់ អាចជួយបង្កើតស្រមោល និង ធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកមានពណ៌ស្រាលជាងមុន ។ ការបង្កើតស្រមោលនៅលើផ្ទៃមុខនេះ អាចនឹងជួយបិទបាំងនូវ ភាពទ្រវែង និង ធ្វើអោយ មុខ អ្នកមើលទៅ ហាក់ខ្លីជាងមុន ដែលអាចនឹងជួយបន្ថែមនូវភាពមូលក្រឡង់ ទៅកាន់ផ្ទៃមុខ ។
លាបក្រែមបបូរមាត់
ទម្រង់មុខដែលទ្រវែង ថ្គាល់ផត ឬ មានបបូរមាត់រាបស្មើរ កត្តាទាំងអស់នេះ សុទ្ធតែអាចធ្វើអោយ មុខ អ្នកមើល ទៅឃើញតូចស្តើងខុសពីធម្មតា ។ អ្នកអាចបំបាត់រូបភាពនេះបាន ដោយបន្ថែម ពណ៌រាងឌិត បន្តិចទៅលើបបូរមាត់ ដោយត្រូវជ្រើសរើសពណ៌អោយបានសាកសម ។ ចាប់ផ្តើមដោយការគូរត្រេមាត់ ជាមួយនឹង ក្រែមគូរត្រេមាត់ដែលមានពណ៌រាងស្រាលៗ នោះវានឹងធ្វើអោយបបូរមាត់ អ្នកមើលទៅ ពេញល្អ នៅផ្នែកកណ្តាល ។ អ្នកត្រូវលាបក្រែមបបូរមាត់ ដូចធម្មតា និង បន្ទាប់មក លាបពណ៌ដែលរាង ភ្លឺខ្លាំង បន្តិច នៅផ្នែកណ្តាលនៃបបូរមាត់ ដើម្បីទទួលបាននូវ ប្រសិទ្ធភាពនៃការមូលក្រឡង់ របស់បបូរមាត់ ។
កំណត់រកភាពប៉ោងរបស់ថ្ពាល់
ជាធម្មតា ទ្រនុងថ្ពាល់របស់អ្នក គឺជាផ្នែកមួយនៃថ្ពាល់ ដែលហាក់នឹងផត ឬ ខូងបាត់ ប្រសិនបើ អ្នកមាន មុខស្គមស្តើង ។ អ្នកត្រូវ ប្រើម្ស៉ៅផាត់ថ្ពាល់ យកមកផាត់នៅកន្លែងនេះ ដើម្បីធ្វើអោយវាមាន ភាពមូល ប៉ោងឡើងជាងមុន ។ អ្នកត្រូវលាបវា តែនៅត្រង់ចំណុចកណ្តាល ប៉ោងរបស់ថ្ពាល់បានហើយ ។ អ្នកអាច រកពួកវា ឃើញ ដោយ អ្នកត្រូវញញឹម អោយបានខ្លាំងៗ នៅមុខកញ្ចក់ ។ ផ្នែកដែលប៉ោង លៀនចេញមក ក្រៅខ្លាំងនេះ ត្រូវបានគេហៅថា apple ហើយជាកន្លែងដែលអ្នកត្រូវផាត់ម្ស៉ៅ ដើម្បីអោយថ្ពាល់អ្នក មើលទៅពេញជាងមុនបាន៕
ត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យ health.com.kh ថ្ងៃទី03 ឧសភា ឆ្នាំ 2013
ព័ត៌មានផ្សេងៗទៀត
-
វិធីកក់សក់ ដែលមិនធ្វើឱ្យជ្រុះសក់
យើងខ្ញុំជឿជាក់ថា នៅពេលអ្នកកក់សក់ម្តងៗ តែងតែជ្រុះសក់ច្រើន ហើយនេះជាកង្វល់ សម្រាប់នារីគ្រប់រូប។ ដូចនេះ តើគួរធ្វើដូចម្តេច ទើបមិនធ្វើឱ្យសក់ជ្រុះនោះ?
-
វិធីផាត់មុខ ធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែក្មេង
យើងខ្ញុំជឿជាក់ថា អ្នករាល់គ្នា សុទ្ធតែផាត់មុខ នៅពេលដែលអ្នកទៅចូលរួមពិធីមង្គលការម្តងៗ។ តើគួរផាត់ដូចម្តេច ទើបមើលទៅក្មេងជាងវ័យនោះ?
-
កត្តាជំរុញ ឱ្យមានអង្គែ
អង្គែ ត្រូវបានសម្គាល់ឡើង ដោយការមានកម្ចេចសៗ ធ្លាក់ចេញពីលលាដ៍ក្បាល។ ខណៈដែលវាមិនជារឿងដែលគួរអោយព្រួយបារម្ភនោះ ប៉ុន្តែ វាអាចជារឿងដែលគួរអោយខ្មាស់អៀន។
-
របៀបពាក់ស្បែកជើងកែង មិនឱ្យឈឺជើង
ស្បែកជើងកែង គឺជាអាវុធដ៏សំខាន់ ដែលអាចលើកសម្ជស្សនារី។ វាធ្វើឱ្យនារីមានប្រជាប្រិយភាព ដោយសារវា។ ដូចនេះ ទើបនារីភាគច្រើន ចូលចិត្តពាក់វាខ្លាំងណាស់។ តែនៅពេលដែលពាក់យូរ វាធ្វើឱ្យនារីឈឺជើងយ៉ាងខ្លាំង។
-
វិធីថែរក្សាសក់អ្នក មិនឱ្យខូច
សរសៃសក់ដែលខូច គឺអាក្រក់មើលណាស់។ វាប្រៀបដូចជាសសៃអំបោះអញ្ជឹង។ ម្យ៉ាងទៀតមើលទៅដូចគ្មានជីវជាតិ ហើយគ្មានសម្រស់ សូម្បីតែបន្តិច។ ដូចនេះ តើគួរធ្វើដូចម្តេច ទើបអាចការពារបាននោះ?
-
វិធីថែរក្សាសម្ជស្ស ដោយប្រើដំឡូងបារាំង
តើដំឡូងបារាំង អាចថែរក្សាសម្ជស្សបានដែរឬទេ? ចម្លើយ គឺបាន ហើយមិនត្រឹមតែអាចទេថែមទាំងធ្វើឱ្យសុភាពនារីទាំងអស់ កាន់តែស្អាតទៀតផង។ ដូចនេះ តើគួរយកវាមកធ្វើដូចម្តេច ទើបអាចរក្សាសម្ជស្សឱ្យស្ថិតស្ថេរបាននោះ?
-
សារៈសំខាន់នៃ ត្រសក់
.jpg)
តើស្បែកមុខស្ងួត គឺជាកង្វល់សម្រាប់អ្នក ឬទេ? បើវាស្ងួត តើវាអាចបំផ្លាញសម្រស់អ្នក ឬទេ?តើមានអ្វី ដែលអាចជួយដល់ស្បែកមុខអ្នកនោះ? ចម្លើយ គឺផ្លែត្រសក់។ តើពេលដែលយកវាមកបិទលើមុខ វាអាចជួយអ្វីខ្លះ?
-
តើជ្រុះសក់ គួរធ្វើដូចម្តេច?
សក់ជ្រុះច្រើន ពិតជារំខានណាស់ដល់មនុស្សស្រីគ្រប់រូប ព្រោះបើសក់ស្តើង វាមើលទៅមិនស្អាតទេ ដោយសារតែឃើញតែក្បាល តែមិនឃើញសក់ទាល់តែសោះ។ ដូចនេះ តើគួរធ្វើដូចម្តេច ទើបអាចការពារកុំឱ្យសក់ជ្រុះបាននោះ?
-
ដើមទ្រូងតូច បណ្តាលមកពីអ្វី?
ដើមទ្រូង គឺជាកន្លែងដែលសំខាន់ សម្រាប់នារីគ្រប់រូប។ អ្នកខ្លះ មានដើមទ្រូងធំ ហើយអ្នកខ្លះ មានដើមទ្រូងតូច។ បើមានដើមទ្រូងតូច នោះវានឹងធ្វើឱ្យសម្រស់អ្នកធ្លាក់ចុះ។ តើនេះមកពីមូលហេតុអ្វី ទើបធ្វើឱ្យទ្រូងតូច?
-
វិធីបំបាត់ ស្នាមអុចខ្មៅលើច្រមុះ
តើអ្នកមានស្នាមអុចខ្មៅលើច្រមុះទេ? ស្នាមទាំងនេះ បើកើតហើយ គឺពិបាកព្យាបាលណាស់។វានឹងបំផ្លាញសម្ជស្សអ្នក ដោយងាយៗ។ តើមានវិធីអ្វី ក្នុងការព្យាបាលវានោះ?
-
ដើម្បីទ្រូងស្អាត គឺមានវិធីហាត់ប្រាណ
.jpg)
ដើមទ្រូងធំ មិនបញ្ជាក់ថា ជាទ្រូងដែលស្អាតទេ ព្រោះនៅទីនេះ ស្អាត និងធំ គឺមានភាពផ្ទុយគ្នា ជាពិសេស ដើមទ្រូង គឺជាកន្លែងដែលធ្វើឱ្យនារីស្អាត ហើយក៏ជាកន្លែង សម្រាប់ទាក់ទាញដែរ។
-
ធ្វើដូចម្តេចទើប ធ្មេញស?
ធ្មេញ គឺជាសម្ជស្សសំខាន់ណាស់ សម្រាប់នារីគ្រប់រូប ព្រោះវាជាចំនុចទាក់ទាញមួយ នៅពេលដែលអ្នកសើច។ បើធ្មេញលឿង ទោះបីជាអ្នកស្អាតយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏សម្រស់អ្នកធ្លាក់ចុះដែរ។ តើគួរធ្វើដូចម្តេច ទើបអាចបំបាត់ធ្មេញ ដែលលឿងទាំងនេះបាន?
-
ជ្រុះសក់ គួរជ្រើសរើសវីតាមីនអ្វី?
ការប្រើប្រាស់វីតាមីនចម្រុះជាប្រចាំថ្ងៃ ដែលមានដូចជា ស័ង្កសី វីតាមីន B ជាតិអាស៊ីតហ្វូលិក ជាតិដែក និងកាល់ស្យូម គឺជាជម្រើសដ៏ល្អ និងសមហេតុផលខ្លាំងណាស់ សម្រាប់ការជ្រុះសក់របស់អ្នក។
-
ចង់បានសក់ក្រាស់ ងាយតើ !!!
មានមិត្តនារីជាច្រើន តែងតែបារម្ហពីសក់របស់ខ្លួនឯងថា នឹងទំពែកឬទេ នៅថ្ងៃអនាគត ព្រោះវាកាន់តែតិចទៅៗហើយ។ ដូចនេះ អ្នកមិនបាច់បារម្ភទៀតទេ ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នក ពីវិធីមួយចំនួន ក្នុងការថែរក្សាសក់។
-
របៀបប្រើ ម៉ាសបិទមុខ
ម៉ាសបិទមុខ ក៏ជាអាវុធសំខាន់ សម្រាប់សម្រស់នារីដែរ។ វាជួយធ្វើឱ្យមុខអ្នក មានសំណើម និងមានភាពភ្លឺរលោង។ លើសពីនេះទៅទៀត បើអ្នកប្រើត្រូវរបៀប វានឹងជួយបង្កើនសម្រស់អ្នក ថែមមួយកម្រិតទៀត។ តើគួរប្រើដូចម្តេច ទើបត្រូវរបៀបនោះ?
-
ពេលប្រើក្រែមលាបមាត់ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
នៅពេលដែលអ្នកចង់ស្អាតម្តងៗ អ្នកត្រូវចេះប្រយ័ត្ន ចំពោះសុខភាពអ្នក។ ការផាត់មុខ គឺជាទម្លាប់ សម្រាប់នារីខ្លះ ហើយនៅពេលដែលផាត់ គឺមិនអាចខ្វះក្រែមលាបមាត់បានទេ។ វាជារបស់ សម្រាប់ទាក់ទាញភ្នែកអ្នកដទៃ។
-
វិធីស្រកទម្ងន់ នៅពេលមានផ្ទៃពោះ
.jpg)
យើងខ្ញុំជឿជាក់ថា ស្ត្រីគ្រប់រូប សុទ្ធតែចង់ស្អាត ទោះបីជាកំពុងមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ។ តើអ្នកគួរបរិភោគដូចម្តេច ទើបអាចស្រកទម្ងន់បាន ហើយថែមទាំងអាចឱ្យកូនរបស់អ្នក ទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់បានទៀតនោះ?
-
វិធីសាស្ត្រ ៤ យ៉ាង ដើម្បីកម្ចាត់ក្បាលពោះធំ
មានវិធីសាស្ត្រសំខាន់ ៤ ដើម្បី គ្រប់គ្រងបញ្ហាក្បាលពោះធំ ដែលនោះមានដូចជា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការតមចំណីអាហារ ការគេង និងគ្រប់គ្រងស្ត្រេស។
បំពេញអ៊ីម៉ែលដើម្បីទទួលព័ត៌មាន
Free Download
រាល់ការបញ្ចេញមតិយោបល់មិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីទស្សនៈ និងការទទួលខុសត្រូវរបស់វេបសាយwww.health.com.khឡើយ។