សម្រស់

វិធីសាស្ត្រ​ផាត់មុខ​សម្រាប់​សុភាពនារី​ដែល​មាន​មុខ​តូច​

​ខណៈពេល ដែល​មនុស្ស​រាល់គ្នា តែង​ព្យាយាម​ធ្វើអោយ​ខ្លួន​ឯង​មើលទៅ​ឃើញ រាង​តូច​ស្តើង​ស្វែល នោះ វា​មាន​នូវ​ផ្នែក​មួយ​ចំនួន នៃ​រាងកាយ ដែល​ត្រូវ​ការបន្ថែម នូវ​ភាព​មូល​ក្រឡង់​បន្តិច​។ ប្រសិនបើ​អ្នក មាន​ទម្រង់​មុខ​តូច​ស្តើង និង ទ្រ​វែង ឬ អ្នក​គ្រាន់តែ​ចង់​ធ្វើការ​បន្ថែម អោយ​ឆ្អឹង​ថ្ពាល់ អ្នក​មើល​ទៅ​រាង ប៉ោង​បន្តិច ឬ បបូរមាត់​ក្រាស់​ល្អ អោយ​សម ទៅ​លើ​មុខ​តូច​ស្តើង នោះ​អ្នក​អាចធ្វើ​បាន ដោយ​មិន​ចាំ​ធ្វើ ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស នោះទេ​។

ផ្ទុយ​មកវិញ អ្នក​គ្រាន់តែ ប្រើ​នូវ​វិធីសាស្ត្រ ក្នុង​ការតុបតែង​មុខ​មួយចំនួន ដែល​អាច​ធ្វើអោយ ថ្ពាល់ និង ទម្រង់​មុខ​អ្នក មើលទៅ​ហាក់​នឹង មូល​ក្រឡង់​ជាង​មុន​បាន ។ អ្នក​គ្រាន់តែ យក​គ្រឿង​តុបតែង មុខ និង ជក់​ផាត់ មក​អនុវត្ត អោយ​ដូចជា ជាង​គំនូរ ដែល​ព្យាយាម​គូរ ឆ្លាក់​រូប ថ្មី​មួយ​ចេញមក អញ្ចឹង​បាន​ផងដែរ​។​

ប្រើ​ម្ស៉ៅ​ទ្រនា​ប់ផាត់​នៅលើ​ចង្កា​
​ទម្រង់​មុខ​ដែល​ស្តើង ហាក់​នឹង​មើល​ទៅ​ស្គម និង ទ្រវែង​ជាង​ធម្មតា​។ ដោយសារ​តែ​អ្នក មិន​ចង់​មាន មុខ មើល​ទៅ​មុត​ស្រួច ដូចជា​ខ្មៅ​ដៃ នោះ​អ្នក​អាច​ប្រើ​ល្បិច លាក់បាំង​នូវ​ភាព មិន​គាប់ប្រសើរ​នេះ ជាមួយនឹង ការប្រើ​វិធី​ផាត់ម្ស៉ៅ​ទ្រនាប់ បិទបាំង​ភាព​លេចធ្លោ នៅត្រង់​ចង្កា និង តាម​បណ្តោយ​ឆ្អឹង​ថ្គាម ខាងក្រោម ចង្កា​របស់​អ្នក ។ ម្ស៉ៅ​ទ្រនាប់ អាច​ជួយ​បង្កើត​ស្រមោល និង ធ្វើអោយ​ស្បែក​របស់​អ្នក​មាន​ពណ៌​ស្រាល​ជាង​មុន ។ ការបង្កើត​ស្រមោល​នៅ​លើ​ផ្ទៃមុខ​នេះ អាច​នឹង​ជួយ​បិទបាំង​នូវ ភាព​ទ្រវែង និង ធ្វើអោយ មុខ អ្នក​មើល​ទៅ ហាក់​ខ្លី​ជាង​មុន ដែល​អាច​នឹង​ជួយ​បន្ថែម​នូវ​ភាព​មូល​ក្រ​ឡង់ ទៅកាន់​ផ្ទៃមុខ ។​

លាប​ក្រែម​បបូរមាត់​
​ទម្រង់​មុខ​ដែល​ទ្រវែង ថ្គាល់​ផត ឬ មាន​បបូរមាត់​រាបស្មើ​រ កត្តា​ទាំងអស់​នេះ សុទ្ធ​តែ​អាច​ធ្វើអោយ មុខ អ្នកមើល ទៅ​ឃើញ​តូច​ស្តើង​ខុស​ពី​ធម្មតា ។ អ្នក​អាច​បំបាត់​រូបភាព​នេះ​បាន ដោយ​បន្ថែម ពណ៌​រាង​ឌិ​ត បន្តិច​ទៅលើ​បបូរមាត់ ដោយ​ត្រូវ​ជ្រើសរើស​ពណ៌​អោយ​បាន​សាក​សម ។ ចាប់ផ្តើម​ដោយ​ការ​គូរត្រេ​មាត់ ជាមួយនឹង ក្រែ​ម​គូរត្រេ​មាត់​ដែល​មាន​ពណ៌រាង​ស្រាលៗ នោះ​វា​នឹង​ធ្វើអោយ​បបូរមាត់ អ្នក​មើល​ទៅ ពេញ​ល្អ នៅ​ផ្នែក​កណ្តាល ។ អ្នក​ត្រូវ​លាប​ក្រែម​បបូរមាត់ ដូច​ធម្មតា និង បន្ទាប់មក លាប​ពណ៌​ដែល​រាង ភ្លឺ​ខ្លាំង បន្តិច នៅ​ផ្នែក​ណ្តា​ល​នៃ​បបូរមាត់ ដើម្បី​ទទួលបាន​នូវ ប្រសិទ្ធភាព​នៃ​ការមូល​ក្រ​ឡង់ របស់​បបូរមាត់ ។​

កំណ​ត់រក​ភាព​ប៉ោង​របស់​ថ្ពាល់​
​ជាធម្មតា ទ្រនុង​ថ្ពាល់​របស់​អ្នក គឺជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ថ្ពាល់ ដែល​ហាក់​នឹង​ផត ឬ ខូង​បាត់ ប្រសិនបើ អ្នកមាន មុខ​ស្គម​ស្តើង ។ អ្នក​ត្រូវ ប្រើ​ម្ស៉ៅ​ផាត់​ថ្ពាល់ យក​មក​ផាត់​នៅ​កន្លែង​នេះ ដើម្បី​ធ្វើអោយ​វា​មាន ភាព​មូល ប៉ោង​ឡើង​ជាង​មុន ។ អ្នក​ត្រូវ​លាប​វា តែ​នៅ​ត្រង់​ចំណុចកណ្តាល ប៉ោង​របស់​ថ្ពាល់​បាន​ហើយ ។ អ្នក​អាច រក​ពួកវា ឃើញ ដោយ អ្នក​ត្រូវ​ញញឹម អោយបាន​ខ្លាំងៗ នៅមុខ​កញ្ចក់ ។ ផ្នែក​ដែល​ប៉ោង លៀន​ចេញមក ក្រៅ​ខ្លាំង​នេះ ត្រូវបាន​គេ​ហៅថា apple ហើយ​ជា​កន្លែង​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ផាត់​ម្ស៉ៅ ដើម្បី​អោយ​ថ្ពាល់​អ្នក មើល​ទៅ​ពេញ​ជាង​មុន​បាន​៕
 

- ហាមដាច់ខាតការយក​អត្ថបទ ពីវេបសាយ www.health.com.kh ដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 012 267 277

ត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យ health.com.kh ថ្ងៃទី03  ឧសភា ឆ្នាំ 2013

រាល់​ការ​បញ្ចេញ​មតិយោបល់​មិន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ទស្សនៈ​ និង​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​របស់​វេ​ប​សាយ​www.health.com.kh​ឡើយ​។

ព័ត៌មានផ្សេងៗទៀត

  • ៦ ចំណុច ដែល​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​អ្នក ឆាប់​ចាស់​

    ​អ្នកនឹង​ឆ្ងល់​ថា ហេតុអ្វី​បានជា​យើងខ្ញុំ ប្រាប់​អ្នក​តែ​ចំណុច​ដែល​បំផ្លាញ តែ​បែរជា​មិន​ប្រាប់​នូវ​ចំណុច ដែល​ថែរក្សា​ទៅវិញ​។ តាមពិត យើងខ្ញុំ​ប្រាប់​អ្នក ពី​ចំណុច​ទាំងនេះ ដើម្បី​កុំឱ្យ​អ្នកប្រព្រឹត្ត នោះ​ស្បែក​អ្នក នឹង​ស្អាត​ជាមិនខាន​។​

  • ​ទម្លាប់​ល្អ ក្នុង​ការរស់នៅ ប្រសើរ​ជាង​គ្រឿងសម្អាង​

    ​នៅពេល​ដែល​អ្នក អាន​ចំណងជើង​ខាងលើនេះ អ្នកនឹង​ឆ្ងល់​ថា​តើ វា​មាន​ន័យ ដូច​ម្តេចទៅ​?​ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ទម្លាប់​ល្អ បែរ​ជា​ល្អ​ជាង​គ្រឿងសម្អាង​ទៅវិញ​? ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក ពី​វិធី​ដែល​អាច ថែរក្សា​សម្រស់​អ្នក ដោយ​មិនបាច់ ប្រើ​គ្រឿងសម្អាង​ឡើយ​។​

  • ​ចង់​ស្អាត គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​?

    ស្អាត គឺជា​អ្វី​ដែល​នារី​ទាំង​អស់ ចង់បាន​ជានិច្ច ដូចនេះ គេ​តែងតែ​រិះរក​មធ្យោបាយ​ដ៏​លំបាក​ដើម្បី​សម្រេច​បំណង​។ ប៉ុន្តែ អ្នក​មិន​បាច់​លំបាក​បែបនេះ​ទេ ឱ្យ​តែ​អ្នក​អនុវត្ត ដូចខាងក្រោម​នេះ អ្នកនឹង​ស្អាត​ដោយ​ឯកឯង និង​ដោយ​មិនបាច់​ប្រឹង​។​

  • ចង់​ឱ្យ​សុដន់ មាន​សុខភាព​ល្អ គួរ​អាន​អត្ថបទ​នេះ​

    ​របៀប​រស់នៅ ដ៏​មាន​សុខភាព​ល្អ នៅតែ​ជា​រឿង​ដ៏​ល្អ​បំផុត សម្រាប់​បង្ការ​ជំងឺ​គ្រប់​ប្រភេទ​។ ទោះបីជា​បុរស ទំនង​មិន​មែន​ជា​អ្នក កើត​ជំងឺ​មហារីក​ក៏ដោយ ក៏​វា​អាច​នឹង​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ នៅ​ពេល​ពួកគេ កើត​ជំងឺ​នេះដែរ​។

  • ធ្វើយ៉ាងណា កុំឱ្យ​ជ្រុះ​សក់​?

    ​ដើម្បី​គេច​ឱ្យ​ផុត ពី​ការ​ជ្រុះ​សក់ អ្នក​ត្រូវ​អនុវត្តន៍ នូវ​គន្លឹះ​មួយ​ចំនួន ដូចខាងក្រោម​នេះ ៖

  • មិន​ចង់​កើតមុន គួរ​ធ្វើ​យ៉ាងណា​?

    ​ដើម្បី​ការពារ កុំឱ្យ​មុន​កើតឡើង​សារ​ជា​ថ្មី អ្នក​អាច​នឹង​បន្ត​ការប្រើប្រាស់​ថ្នាំ ឬ​ការព្យាបាល​មុន​បន្ដទៀត​។​

  • ចង់​ឱ្យ​ស្បែក មាន​សុខភាព​ល្អ ពិតជា​ងាយ​ណាស់ !!!

    ​វា​ពិត​ជា​តម្រូវការ របស់​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​ហើយ ក្នុង​ការចង់បាន​ភាព​ល្អឥតខ្ចោះ ចំពោះ​រូបរាង​ខ្លួនឯង ដូចជា សក់ រូបរាង ជាពិសេស សុខភាព​ស្បែក​តែម្តង​។ តាមរយៈ​អត្ថបទ​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ទាំងអស់​គ្នា ពី​វិធីសាស្ត្រ​មួយចំនួន ដែល​អាច​ទទួលបាន​ស្បែក ដ៏​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ផូរផង​។

  • ​តើ​គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច ទើប​មិន​ចាស់​?

    ​ភាព​ចាស់ គឺជា​អ្វី​ដែល​មនុស្ស​ស្រី​ខ្លាច​បំផុត ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើឱ្យ​គេ គ្មាន​នរណា​ស្រឡាញ់ ដូចនេះ គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច ទើប​អាច​បង្ការ​ភាព​ចាស់​បាន​?

  • កក់សក់ ក៏​ត្រូវ​រើស​ពេល​ដែរ​?

    ​មាន​អ្នកខ្លះ​យល់ថា ការ​កក់សក់​ច្រើន​ល្អ មាន​អ្នកខ្លះ​យល់ថា តិច​ល្អ មាន​អ្នកខ្លះ​ថា ការ​កក់សក់ ត្រូវតែ​រើស​ពេល ពេលខ្លះ មិន​អាច​កក់​បាន​ឡើយ​។ ដូចនេះ ពេលណា ដែល​មិន​អាច​កក់​បាន​នោះ​?

  • រន្ធ​ញើស​ធំ គួរតែ​ចាត់ការ​បែបណា​?

    ​មាន​មុខ​អ្នក​ខ្លះ គឺ​មាន​រន្ធ​ញើស​ធំ​ណាស់ ហើយ​បើ​រន្ធ​ញើស​ធំ នោះ​មុខ​អ្នក នឹង​មិន​ស្អាត​ឡើយ ព្រោះ​វា​ងាយ​ឡើង​មុន​ណាស់​។ ដូចនេះ គួរតែ​ធ្វើ​ដូចម្តេច ទើប​មាន​រន្ធ​ញើស​តូច​វិញ​?

  • ​តើ​មាន​អាហារ​អ្វីខ្លះ ដែល​អាច​ស្រូបយក ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ​អ្នក​បាន​?

    ​យើងខ្ញុំ​ជឿជាក់ថា អ្នក​ដែល​មាន​ក្បាលពោះ តែងតែ​ហាត់ប្រាណ ដើម្បី​ឱ្យ​ស្រក ប៉ុន្តែ បើ​អ្នក​ហា​ត់ ហើយ​ផ្គួប​ផ្សំ​ជាមួយ​ចំណី ខាងក្រោម​នេះ អ្នកនឹង​ស្រ​កបាន​លឿន ជា​មិនខានឡើយ​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះ​ទៅ​?

  • ចង់បាន​ជើង​តូច គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​?

    ​យើងខ្ញុំ​ជឿជាក់ថា សុភាពនារី​គ្រប់រូប សុទ្ធ​តែ​ចង់​ទទួលបាន​ជើង​ដ៏​តូច ហើយ​ស្រ​ឡូ​ន ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើឱ្យ​នារី មើល​ទៅ​កាន់តែ​ស្អាត ដូចនេះ ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក ពី​ចំណី​មួយចំនួន ដែល​អាច​ធ្វើឱ្យ​ជើង​អ្នក រួម​តូច​បាន​។ តើ​មាន​អ្វីខ្លះ​?

  • អត្ថប្រយោជន៍ នៃ​ការយក​ទឹកអំបិល មក​កក់សក់​

    ​តើ​ទឹកអំបិល ពិតជា​ល្អ ចំពោះ​សក់​អ្នក​មែនឬ​? តើ​វា​ពិតជា​ជួយ​សក់​អ្នក​មែនឬ​? ខាងក្រោម​នេះ​យើងខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក ពី​អត្ថប្រយោជន៍ ដែល​អ្នក​អាច​ទទួលបាន ពី​ទឹកអំបិល ៖

  • ​ធ្វើយ៉ាងណា ដើម្បី​បង្ការ ការ​រហែក​ក្រចក​?

    ​រក្សា​ក្រចកដៃ ឱ្យ​ស្ងួត ៖ ការប៉ះពាល់​ទឹក ម្តង​ហើយ​ម្តងទៀត ឬ​ការប៉ះពាល់​ទឹក ក្នុង​រយៈពេល​យូរ ធ្វើឱ្យ​ក្រចក​ងាយ​នឹង​រហែក​។ អ្នក​ត្រូវ​ពាក់​ស្រោមដៃ នៅពេល​លាងចាន បោក​ខោ​អាវ និង​

  • ​មុន​លើ​បុរស កើតឡើង​ដោយសារ​អ្វី​?

    ​ចំពោះ​មនុស្ស​ភាគច្រើន ការប្រែប្រួល​កម្រិត​នៃ​អ័រម៉ូន នាំ​ឱ្យ​កើតមុន​។ អ័រម៉ូន​ទាំងនេះ បង្កើត​ជាតិ​ប្រេង ដែល​ឱ្យ​រន្ធ​ជិត ដែល​ជួនកាល​ទៀត ឱ្យ​បាក់តេរី​រីកលូតលាស់​។ រឿង​ទាំងពីរ​នេះ បណ្តាល​ឱ្យ​បញ្ហា​ផ្ទុះឡើង​។​

  • ​របៀប​លុបមុខ​ដូចម្តេចខ្លះ ដែល​ធ្វើឱ្យ​អ្នក កាន់តែ​ក្មេង​?

    ​មនុស្ស​គ្រប់រូប សុទ្ធតែ​លុប​មុខជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែ មាន​អ្នកខ្លះ មិនដឹងថា អាច​ដាក់​របស់​ចូល​ទៅក្នុង​ទឹក​លុបមុខ នោះ​មុខ​អ្នកនឹង​ខុសប្លែក​ពី​ធម្មតា ហើយ​ប្រែ​ទៅ​ជា​ស្អាត​ជាង​មុន​។ តើ​គួរ​ដាក់​អ្វីខ្លះ​?

  • មិន​ចង់ឱ្យ​មុន​កាន់តែ​ធំ អ្នក​គួរតែ ...

    ​បើ​អ្នក​មិន​ចង់ ឱ្យ​មុន​លើ​មុខ​អ្នក រីក​កាន់តែ​ធំ អ្នក​គួរតែ​សាកល្បង អនុវត្ត​តាម​វិធី​ខាងក្រោម​នេះ ៖

  • ​ចង់​ឱ្យ​សក់​ដុះ​លឿន គួរតែ​អាន​អត្ថបទ​នេះ​

    ​អ្នក​ពិត​ជា​ចង់ ឱ្យ​សក់​មើលទៅ ដុះ​ពេញ​ក្បាល​ហើយ​មែន​ទេ​? ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​វិធីសាស្ត្រ​មួយចំនួន ដែល​អ្នក​អាច​ថែរក្សា​សក់ និង​ជួយ​ឱ្យ​វា លូតលាស់​បាន​យ៉ាង​លឿន​។ អ្វី​ដែល​សំខាន់​នោះ អ្នក​គួរតែ​កាត់បន្ថយ ការ​កាច់​ស្តាយ​សក់ ដែលនាំឱ្យ​សក់​ខូច​។​

Free Download

App Store Google play