សម្រស់

គុណ​ស​ម្ប​តិ្ត និង គុណវិបត្តិ​នៃ​ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស​

​វិធី​កែសម្ភស្ស​ដោយ​ការវះកាត់ គឺជា​វិធី​ដ៏​ងាយស្រួល​មួយ ក្នុង​ការកែតម្រូវ​នូវ​ចំណុច​ណាមួយ ដែល​អ្នក​មិន​ពេញចិត្ត ក្នុង​គោលបំណង​ដើម្បី​ទទួលបាន មកវិញ​នូវ រូបរាងកាយ​ដ៏​សាក​សម និង ល្អឥតខ្ចោះ​មួយ​។ តែ​ទោះជា​យ៉ាងណាក៏ដោយ ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស នេះ​មិនមែន​ត្រូវបាន​ធ្វើឡើង ត្រឹមតែ​ការចាក់​ថ្នាំ​ស្ពឹក តែមួយ​មុខ​នោះទេ​។ អ្នក​អាច​នឹង​ទទួលយក នូវ​ទម្រង់​ការ នៃ​ការវះកាត់​ទ្រង់ទ្រាយ​តូច ឬ ធំ​ណាមួយ​ទៅ តាម​ស្ថានភាព​ជាក់ស្តែង ដែល​អ្នក​ចង់​បាន​។
​ម្យ៉ាងវិញទៀត ការវះកាត់​កែសម្ភស្ស​នេះ មិនមែន​ត្រូវ​បាន គេ​អនុវត្ត​ឡើង​ចំពោះ​តែ​ផ្នែក​នៃ​ផ្ទៃមុខ​របស់​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​។ ទម្រង់ការ ដូចជា​ការវះកាត់​បន្តឹង​សុដន់ ឬ ការ​បូម​ខ្លាញ់​ចេញពី​រាងកាយ ក៏​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់​ចូលក្នុង ចំណោម​នៃ​ប្រភេទ​នៃ ការវះកាត់​កែសម្ភស្ស​នេះ ផងដែរ​។
​មិន​ថា​លទ្ធផល​ដែល​អ្នកទទួលបាន ល្អ ឬ មិនល្អ​យ៉ាងណាក៏ដោយ ការវះកាត់​កែសម្ភស្ស​នេះ អាច​នឹង​ផ្តល់អោយ​អ្នក​នូវ​ផល​ប៉ះពាល់​យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដល់​សុខភាព​ទូទៅ​របស់​អ្នក ដូច្នេះហើយ អ្នក​គប្បី​ធ្វើ​ការថ្លឹងថ្លែង និង សម្រេច​ចិត្ត​អោយបាន​ច្បាស់លាស់ មុនពេល​ដែល​អ្នក​ត្រៀមខ្លួន​ជាស្រេច នឹង​ទទួល​សេវាកម្ម​មួយ​នេះ ។​

​គុណ​ស​ម្ប​តិ្ត​នៃ​ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស​

​ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​អត្ថប្រយោជន៍​មួយចំនួន ដែល​អ្នក​អាច​នឹង​ទទួលបាន​ពី​ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស​៖

  • ​ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស គឺ​ត្រូវបាន​ធ្វើឡើង ដើម្បី​ជួយ​អោយ​រូបរាង​អ្នក​ស្រស់ស្អាត ដោយ​ការធ្វើ​អោយ​រាងកាយ​អ្នក​មើល​ទៅ​ល្អប្រសើរ​ជាង​មុន​។ ដូច្នេះ ទម្រង់ការ​នៃ​ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស ដែល​ទទួលបាន​នូវ​ភាពជោគជ័យ​ពេញលេញ  អាច​អោយ​អ្នក​ទទួលបាន​នូវ​លទ្ធផល​គួរ​ជាទី​គាប់ចិត្ត ដែល​ពិតជា​អាច មាន​ឥទ្ធិពល​ជាពិសេស​មកលើ ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួន​អ្នក និង បង្កើន​នូវ​អារម្មណ៍​ពេញចិត្ត​ចំ​ពោះ​ខ្លួនឯង គួរ​ជាទី​កត់សម្គាល់​។​
  • ការវះកាត់​កែសម្ភស្ស​នេះ អាច​ជា​វិធី​តែមួយគត់ ដែល​អាច​អោយ​អ្នក​ទទួលបាន​នូវ រូបរាង​ល្អឥតខ្ចោះ​ដូច​អ្វី ដែល​អ្នក​ធ្លាប់​ស្រមៃ​ចង់បាន​។ វា​អាច​ជា​វិធី​លឿន​បំផុត ក្នុង​ការផ្លាស់ប្តូរ​ខ្លួន​អ្នក ដោយ​មិន​ត្រូវការ​ចំណាយពេល​ច្រើន និង ការហ្វឹកហាត់​លុត​ដំ​ខ្លាំង​។​
  • ការវះកាត់​ដែល​ទាក់ទង ទៅ​នឹង​ការ​បង្រួម​សុដន់ អោយ​តូច​ជាង​មុន ត្រូវបាន​គេ​អះអាងថា វា​មាន អត្ថប្រយោជន៍​ជួយ​ដល់​ស្ត្រី ដែល​មាន​ការ​រងគ្រោះ​ពី​ការឈឺចាប់​រុំាំរ៉ៃ​នៅ​ត្រង់​ឆ្អឹងខ្នង​។​
  • ការកែទម្រង់​ឆ្អឹង​ក្តោង​ច្រមុះ អាច​នឹង​ជះ​ឥទ្ធិពល​វិជ្ជមាន ចំពោះ​ស្ត្រី ដែល​មាន​បញ្ហា​ក្នុង ការដកដង្ហើម ដោយសារតែ បញ្ហា​នៃ​ការ​វៀច​ខ្ទង់​ច្រមុះ​។ ទម្រង់ការ​នៃ​ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស ដើម្បី​កែ​ទ្រង់ទ្រាយ របស់​ឆ្អឹងច្រមុះ គឺ​ពិតជា​អាច​ជួយ​អោយ​ពួកគេ ដកដង្ហើម​បាន​ប្រសើរ​ជាង​មុន​បាន​។​
  • ​ដូច្នេះហើយ ក្រៅ​ពី​ការជួយ​កែប្រែ​នូវ​រូបរាង​របស់​អ្នក ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស ក៏​អាច​នឹង​ផ្តល់​អោយ​អ្នក​នូវ អត្ថប្រយោជន៍​មួយចំនួន ចំពោះ​សុខភាព​របស់​អ្នក​បាន​ផង​ដែរ​។​

គុណវិបត្តិ​នៃ​ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស​

​ការ​ស្ថិតនៅក្រោម​ផ្លែកាំបិត មិនមែន​សុទ្ធតែ​ផ្តល់អោយ អ្នក​នូវ​ផល​ជា​វិជ្ជមាន​តែ​ម្យ៉ាង​នោះទេ​។ វា​ក៏​អាច នឹង​ផ្តល់អោយ​អ្នក​ផងដែរ​នូវ ផល​ជា​អវិជ្ជមាន ដែល​អ្នក​អាច​នឹង ប្រឈម​នឹង​វា បើ​ទោះ​ជា​អ្នក បាន​ទៅ​ទទួល​សេវាកម្ម​កែ​សម្ភស្ស ពី​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​វះកាត់​ដ៏​ល្អឥតខ្ចោះ​ជាង​គេ​ក៏​ដោយ ។​

  • ការវះកាត់​បន្តឹង​ស្បែក​មុខ អាច​នឹង​ធ្វើអោយ​មាន​ផល​បំផ្លាញ យ៉ាង​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទៅ​ដល់ សសៃប្រសាទ នៅ​លើ​ផ្ទៃមុខ​។ ពេលខ្លះ​ការខូចខាត​នេះ អាច​នឹង​ធ្ងន់ធ្ងរ  សមល្មម​ដែល​អាច​នឹង​ធ្វើអោយ​អ្នក ស្ពឹក​ទាំងស្រុង ដោយ​លែង​ដឹង​នូវ​អារម្មណ៍​អ្វី​ទាំងអស់​។ ស្ថានភាព​នេះ អាច​នឹង​បន្ត​មាន ក្នុង​រយៈពេល​ដ៏​យូរ  រហូតដល់​ពេល​ណាមួយ ដែល​សសៃប្រសាទ​ទាំងនោះ​ជា​សះស្បើយ​វិញ បាន​ទាំងស្រុង​។  នៅក្នុង​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​នេះ វា​អាច​នឹង​មិន​ត្រលប់​មក​រក​សភាព​ដើម​វិញ​ឡើយ​។​
  • ពេលខ្លះទៀត ប្រសិនបើ​អ្នក ធ្វើការ​ជ្រើសរើស​យក ទម្រង់ការ​នៃ​ការវះកាត់ ខ្នាត​ធំ វា​អាច​នឹង​តម្រូវ​អោយ​អ្នក យក​ចេញ​នូវ​ស្បែក និង ជាលិកា​ក្នុង​ចំនួន​ណា​មួយ​ដែល គួរអោយកត់សម្គាល់​។ ហើយ​វា​អាច​នឹង​ធ្វើអោយ​អ្នក​បាត់បង់​ឈាម និង ប្រឈម​នូវ​គ្រោះ​ថ្នាក់​ក្នុង​កម្រិត​ខ្ពស់ ផងដែរ​។​
  • ទន្ទឹមនឹងនេះ ការផ្លាស់ប្តូរ​រូបរាង​នេះ ក៏​អាច​នឹង​ជះ​ឥទ្ធិពល​បានដែរ ទៅដល់​កត្តា​ចិត្តសាស្ត្រ របស់​អតិ​ជន​។ វា​អាច​នឹង​មិនមែន​ជា​ការ​ងាយស្រួល ក្នុង​ការទទួលយក នូវ​ការផ្លាស់ប្តូរ​ទាំង​ស្រុង ក្នុងពេល​តែមួយ​។ មិន​ថា​លទ្ធផល​ល្អ ឬ មិនល្អ អតិថិជន អាច​នឹង​ត្រូវការ​ពេលវេលា​ខ្លះ ក្នុង​ការរៀន​សម្រប​ខ្លួន និង ទទួលយក​នូវ ស្ថានភាព​រូបរាងកាយ​ថ្មី​មួយ ដែល​ខុស​ពី​ពេលមុន ៕

 

ត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យ health.com.kh ថ្ងៃទី05  មេសា ឆ្នាំ 2013

Free Double Upgrade Grab The Deal!!

រាល់​ការ​បញ្ចេញ​មតិយោបល់​មិន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ទស្សនៈ​ និង​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​របស់​វេ​ប​សាយ​www.health.com.kh​ឡើយ​។

ព័ត៌មានផ្សេងៗទៀត

  • ​មាន​ក្បាលពោះ គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​?

    ​យើងខ្ញុំ​ជឿជាក់ថា សុភាពនារី​គ្រប់រូប សុទ្ធតែ​ស្អប់​នូវ​ការ​ដុះ​ក្បាលពោះ ព្រោះ​បើ​វា​ដុះ អ្នក​មិន​អាច​ពាក់អាវ​រឹប​រាង​បានទេ ជាហេតុ​ធ្វើឱ្យ​សម្ជស្ស​អ្នក​ធ្លាក់ចុះ​។ ដូចនេះ តើ​គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច ទើប​អាច​បំបាត់​បាន​នោះ​?

  • ​តាមពិត ការ​ពាក់អាវ​ក្នុង ក៏​ត្រូវ​មាន​របៀបរបប​ដែរ​

    ​អាវ​ក្នុង គឺជា​របស់​ដែល​ធ្វើឱ្យ​ទ្រូង​នារី មើល​ទៅ​កាន់តែ​ស្អាត​មួយកម្រិត​ទៀត ដូចនេះ អ្នក​ត្រូវ​តែ​យល់ដឹង ពី​វិធី​នៃ​ការពាក់ ទើប​មើលទៅ​ស្អាត​។ តើ​គួរតែ​ពាក់ ដូចម្តេច​នោះ​?

  • ចង់​ឱ្យ​សុដន់​តឹង​ណែន យើង​អាច​ជួយ​បាន !!!

    ​ដើមទ្រូង គឺជា​កន្លែង​ដែល​សំខាន់​ជាងគេ សម្រាប់​នារី​គ្រប់រូប ដូចនេះ វា​សំខាន់​គ្រប់កន្លែង អ្នក​មិន​ត្រឹមតែ​ធ្វើឱ្យ​វា​ស្អាត​ទេ តែ​ថែមទាំង​ត្រូវ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​តឹង​ណែន ទៀតផង​។ ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្រៀន​អ្នក ពី​ចលនា​ងាយៗ ដើម្បី​ធ្វើឱ្យ​វា​តឹង​ណែន​។​

  • គន្លឹះ នៅ​ក្នុង​ការបង្កើន​ស្នាមញញឹម ដ៏​ស្រស់ស្រាយ​

    ​យោងតាម​ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​មួយ បានបង្ហាញ​ថា អ្នក​អាច​បង្ហាញ​ឱ្យ​អ្នកដទៃ​ឱ្យឃើញ​ថា​អ្នក គឺជា​មនុស្ស​ឆ្លាត​វៃ និង​ជោគជ័យ គឺ​ត្រូវ​បង្ហាញ​បាន​តាមរយៈ ស្នាមញញឹម​ដ៏​ស្រស់​ស្រាយ​។

  • ទម្លាប់​នៃ​ការ​លុបមុខ ដែល​អ្នក​គួរ​កែ​ចេញ​

    ​ការ​លុបមុខ មើល​ទៅ​គឺ​ងាយស្រួល​ទេ ប៉ុន្តែ មាន​ចំនុច​ជាច្រើន បើ​អ្នក​មិនដឹង វា​នឹង​អាច​បំផ្លាញ​មុខ​អ្នក ដោយ​ងាយៗ​។ ដូចនេះ តើ​មាន​ចំនុច​អ្វី​ខ្លះ ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​ធ្វើ នៅពេល​ដែល​លុបមុខ​នោះ​?

  • ​សក់ ពិត​ជា​សំខាន់​ណាស់​មែន​ទេ​?

    ​មាន​មនុស្ស​ស្រី​ជា​ច្រើន ព្រោះ​តែ​ចង់​ស្អាត គេ​តែងតែ​លាប​សក់ ឬ​កៀប​សក់​ជាដើម ជាហេតុ​ធ្វើឱ្យ​សក់​អ្នក​ខូច​អស់​។ ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​ណែនាំ​អ្នក ពី​របៀប​ថែរក្សា​សក់​មួយចំនួន​។​

  • អ្នកជំងឺ​កើតមុន​ភាគច្រើន មិន​បាន​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​នោះទេ​

    ​អ្នកស្រាវជ្រាវ​បាន​មើល​ទៅលើ​អ្នកជំងឺ​កើតមុន ១៤៣ នាក់ ហើយ​បាន​រកឃើញថា ២៧ ភាគរយ​នៃ​ពួកគេ​មិន​ទទួល ឬ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ ដែល​មាន​វេជ្ជបញ្ជា ដោយ​គ្រូពេទ្យ​របស់​ពួកគេ​នោះ​ទេ​។​

  • ស្រ្តីគួរតែអាន ៖ ​របៀប​ទាញ សុដន់​អ្នក ឱ្យ​ខ្ពស់​

    ​ការ​មាន​សុដន់​ធំ មិន​ប្រាកដ​ថា​ស្អាត​នោះទេ ព្រោះ​អ្នកខ្លះ មាន​ដើមទ្រូង​មិនសូវ​ខ្ពស់​ទេ ធ្វើឱ្យ​ពេលដែល​ស្លៀកពាក់​ខោអាវ គឺ​មិន​ស្អាត​ឡើយ​។ ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្រៀន​អ្នក ឱ្យ​ទាញ​ដើមទ្រូង​ឡើងលើ​។

  • ​មនុស្ស​ខ្ជិល អាច​ស្អាត​បាន​ឬទេ​?

    ​នារី​គ្រប់រូប សុទ្ធ​តែ​ចង់​ស្អាត មាន​អ្នកខ្លះ មិន​ខ្វល់​ថា​ប្រើ​វិធី​លំបាក​បែបណា​ទេ សុទ្ធតែ​យកមកអនុវត្ត​ទាំងអស់ ដោយសារ​តែ​ចង់​ស្អាត​។ ប៉ុន្តែ មាន​អ្នកខ្លះ បែរ​ជា​ខ្ជិល​ទៅវិញ នៅពេល​ដែល​ជួប​វិធី​លំបាក​។

  • ការថែទាំ​ស្បែក ដែល​កាន់តែ​ចាស់​

    ​ស្បែក​របស់​អ្នក មាន​តម្រូវការ​ផ្សេងៗ​គ្នា នៅពេល​ដែល​អ្នក​កាន់តែ​មាន​អាយុ​ច្រើន ហើយ​ផលិតផល និង​ការព្យាបាល​នានា អាច​ត្រូវ​ការផ្លាស់ប្តូរ​។​

  • ​គ្រាន់​តែ​ប្រើ​ដៃ អ្នក​នឹង​អាច​ទទួលបាន​ដើមទ្រូង​ធំ​ហើយ​

    ​នារី​ទាំង​អស់ សុទ្ធ​តែ​ចង់​ឱ្យ​ដើមទ្រូង​របស់​ខ្លួន​ធំ ដូចនេះ គេ​តែង​ប្រើ​គ្រប់​មធ្យោបាយ ដើម្បី​សំរេច​បំណង ដូចជា ទិញ​ថ្នាំ​ផ្សេងៗ​មក​លាប ឬ​ដល់​ថ្នាក់​វះកាត់​កែ​ក៏មាន​។ ប៉ុន្តែ នៅពេល​ដែល​អ្នក​ធ្វើ​សកម្មភាព​ទាំងនេះ តើ​អ្នក​ធ្លាប់​គិត​ទេ​ថា វា​អាច​នឹង​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ខ្ពស់​នោះ ហើយ​ជួនកាល វា​អាច​បំផ្លាញ​សុខភាព​អ្នក​យ៉ាង​ងាយ​ទៀត​ផង​។

  • របៀបសម្រកទម្ងន់ ដែលមិនប៉ះពាល់សុខភាព

    យើងខ្ញុំ​ជឿជាក់ថា សុភាព​នារី​ទាំងឡាយ សុទ្ធតែ​ធ្លាប់​ដឹង​មក​ហើយ ពី​របៀប​សម្រក​ទម្ងន់​ជាច្រើន​។ ប៉ុន្តែ ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក ពី​វិធី​ម្យ៉ាងទៀត ដែល​មាន​ភាពងាយស្រួល ហើយ​ថែមទាំង​មិន​ខូចសុខភាព​អ្នក​ទៀង​ផង​។ តើ​មាន​វិធី​អ្វីខ្លះ​?

  • ​វិធី​ញ៉ិច បំបាត់​មុន​

    ​តើ​អ្នក​ធ្លាប់​កើតមុន​ទេ​? តើ​នៅពេល​ដែល​អ្នក​កើត អ្នក​ប្រើ​វិធី​អ្វី ដើម្បី​បំបាត់​នោះ​? យើងខ្ញុំ​ជឿជាក់ថា មនុស្ស​គ្រប់រូប សុទ្ធ​តែ​ប្រើ​វិធី​ញ៉ិច​មុន ដើម្បី​បំបាត់​វា​។ ប៉ុន្តែ តើ​អ្នក​ប្រើ​ត្រូវ​វិធី ឬ​ត្រូវ​ពេល​ឬ​នៅ​? បើ​ប្រើ​វិធី​ខុស វា​នឹង​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​មាន​ស្លាកស្នាម​ជាមិនខាន​។

  • វិធី​ម្យ៉ាងទៀត ក្នុង​ការបំបាត់​ស្នាម​ខ្មៅ ជុំវិញ​ភ្នែក​

    ​យើងខ្ញុំ​ជឿជាក់ថា សុភាពនារី​គ្រប់រូប សុទ្ធតែ​ធ្លាប់​ដឹង​ពី​វិធី នៃ​ការបំបាត់​ស្នាម​ខ្មៅ ជុំវិញ​ភ្នែក​រួចមកហើយ ប៉ុន្តែ នៅទីនេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក ពី​វិធី​ម្យ៉ាងទៀត ក្នុង​ការព្យាបាល​។ អ្នក​អាច​ជ្រើសរើស​វិធី​ណា ដែល​អ្នក​គិតថា ងាយស្រួល​មក​អនុវត្ត​បាន​។​

  • ​ដុសធ្មេញ​ខុស បំផ្លាញ​ធ្មេញ​អ្នក​

    ​តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា ការ​ដុសធ្មេញ ក៏​ត្រូវ​មាន​របៀបរបប​ដែរ​? បើ​អ្នក​ដុស​ខុស វា​នឹង​បំផ្លាញ​ធ្មេញ​អ្នក​ដោយ​ងាយ ជា​មិនខានឡើយ​។ ដូចនេះ តើ​មាន​វិធី​អ្វីខ្លះ ដែល​ជា​វិធី​ត្រឹមត្រូវ ក្នុងការ​ដុសធ្មេញ​នោះ​?

  • អាហារសម្រន់ ដែល​ពិសា​រហើយ មិន​ធាត់​

    ​យើងខ្ញុំ​ជឿជាក់ថា សុភាពនារី ដែល​ធាត់​ទាំងអស់ សុទ្ធតែ​ចូលចិត្ត​បរិភោគ​អាហារសម្រន់​។ ហើយ​អាហារសម្រន់​នៅទីនេះ គឺ​សំដៅ​ដល់​អាហារ​ពេល​រសៀល ក្រោយពេល​អាហារ​ថ្ងៃត្រង់ ដែល​មិត្ត​នារី​ចូលចិត្ត​បរិភោគ​។

  • ​វិធី​ថែរក្សា​ស្បែក របស់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​

    ​តើ​អ្នក​អាច​បណ្តោយ​ឱ្យ​ស្បែក​អ្នក​ខូច​បានទេ នៅពេល​ដែល​អ្នក​មាន​ផ្ទៃពោះ​? យើងខ្ញុំ​ជឿជាក់ថា អ្នក​ពិតជា​ស្រលាញ់​ស្បែក​អ្នក​ណាស់ ហើយ​អ្នក​នឹង​មិន​បណ្តោយ​ឱ្យ​ស្បែក​អ្នក ខូច​ងាយៗ​ឡើយ​។ ដូចនេះ តើ​មាន​វិធី​អ្វីខ្លះ ដើម្បី​ថែរក្សា​ស្បែក​អ្នក​បាន​នោះ​?

  • ​ទម្លាប់​មិន​ល្អ អាច​បំផ្លាញ​សម្ជស្ស​អ្នក​ដោយ​ងាយ​

    ​តើ​អ្នក​ជឿ​ទេ​ថា ទម្លាប់​អាក្រក់ ពិតជា​អាច​បំផ្លាញ​សម្រស់​អ្នក​បាន​? ចម្លើយ​នៃ​សំនួរ​នេះ គឺ​បាន ហើយ​ថែមទាំង​បាន យ៉ាង​ងាយ​ទៀតផង​។ ដូចនេះ អ្នក​ត្រូវ​តែ​ចេះ​កែ​ចោល​ទម្លាប់​អាក្រក់​ខាងក្រោម​នេះ ឱ្យ​អស់​ទើប​បាន​។​

Free Download

App Store Google play