សម្រស់

គុណ​ស​ម្ប​តិ្ត និង គុណវិបត្តិ​នៃ​ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស​

​វិធី​កែសម្ភស្ស​ដោយ​ការវះកាត់ គឺជា​វិធី​ដ៏​ងាយស្រួល​មួយ ក្នុង​ការកែតម្រូវ​នូវ​ចំណុច​ណាមួយ ដែល​អ្នក​មិន​ពេញចិត្ត ក្នុង​គោលបំណង​ដើម្បី​ទទួលបាន មកវិញ​នូវ រូបរាងកាយ​ដ៏​សាក​សម និង ល្អឥតខ្ចោះ​មួយ​។ តែ​ទោះជា​យ៉ាងណាក៏ដោយ ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស នេះ​មិនមែន​ត្រូវបាន​ធ្វើឡើង ត្រឹមតែ​ការចាក់​ថ្នាំ​ស្ពឹក តែមួយ​មុខ​នោះទេ​។ អ្នក​អាច​នឹង​ទទួលយក នូវ​ទម្រង់​ការ នៃ​ការវះកាត់​ទ្រង់ទ្រាយ​តូច ឬ ធំ​ណាមួយ​ទៅ តាម​ស្ថានភាព​ជាក់ស្តែង ដែល​អ្នក​ចង់​បាន​។
​ម្យ៉ាងវិញទៀត ការវះកាត់​កែសម្ភស្ស​នេះ មិនមែន​ត្រូវ​បាន គេ​អនុវត្ត​ឡើង​ចំពោះ​តែ​ផ្នែក​នៃ​ផ្ទៃមុខ​របស់​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​។ ទម្រង់ការ ដូចជា​ការវះកាត់​បន្តឹង​សុដន់ ឬ ការ​បូម​ខ្លាញ់​ចេញពី​រាងកាយ ក៏​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់​ចូលក្នុង ចំណោម​នៃ​ប្រភេទ​នៃ ការវះកាត់​កែសម្ភស្ស​នេះ ផងដែរ​។
​មិន​ថា​លទ្ធផល​ដែល​អ្នកទទួលបាន ល្អ ឬ មិនល្អ​យ៉ាងណាក៏ដោយ ការវះកាត់​កែសម្ភស្ស​នេះ អាច​នឹង​ផ្តល់អោយ​អ្នក​នូវ​ផល​ប៉ះពាល់​យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដល់​សុខភាព​ទូទៅ​របស់​អ្នក ដូច្នេះហើយ អ្នក​គប្បី​ធ្វើ​ការថ្លឹងថ្លែង និង សម្រេច​ចិត្ត​អោយបាន​ច្បាស់លាស់ មុនពេល​ដែល​អ្នក​ត្រៀមខ្លួន​ជាស្រេច នឹង​ទទួល​សេវាកម្ម​មួយ​នេះ ។​

​គុណ​ស​ម្ប​តិ្ត​នៃ​ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស​

​ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​អត្ថប្រយោជន៍​មួយចំនួន ដែល​អ្នក​អាច​នឹង​ទទួលបាន​ពី​ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស​៖

  • ​ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស គឺ​ត្រូវបាន​ធ្វើឡើង ដើម្បី​ជួយ​អោយ​រូបរាង​អ្នក​ស្រស់ស្អាត ដោយ​ការធ្វើ​អោយ​រាងកាយ​អ្នក​មើល​ទៅ​ល្អប្រសើរ​ជាង​មុន​។ ដូច្នេះ ទម្រង់ការ​នៃ​ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស ដែល​ទទួលបាន​នូវ​ភាពជោគជ័យ​ពេញលេញ  អាច​អោយ​អ្នក​ទទួលបាន​នូវ​លទ្ធផល​គួរ​ជាទី​គាប់ចិត្ត ដែល​ពិតជា​អាច មាន​ឥទ្ធិពល​ជាពិសេស​មកលើ ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួន​អ្នក និង បង្កើន​នូវ​អារម្មណ៍​ពេញចិត្ត​ចំ​ពោះ​ខ្លួនឯង គួរ​ជាទី​កត់សម្គាល់​។​
  • ការវះកាត់​កែសម្ភស្ស​នេះ អាច​ជា​វិធី​តែមួយគត់ ដែល​អាច​អោយ​អ្នក​ទទួលបាន​នូវ រូបរាង​ល្អឥតខ្ចោះ​ដូច​អ្វី ដែល​អ្នក​ធ្លាប់​ស្រមៃ​ចង់បាន​។ វា​អាច​ជា​វិធី​លឿន​បំផុត ក្នុង​ការផ្លាស់ប្តូរ​ខ្លួន​អ្នក ដោយ​មិន​ត្រូវការ​ចំណាយពេល​ច្រើន និង ការហ្វឹកហាត់​លុត​ដំ​ខ្លាំង​។​
  • ការវះកាត់​ដែល​ទាក់ទង ទៅ​នឹង​ការ​បង្រួម​សុដន់ អោយ​តូច​ជាង​មុន ត្រូវបាន​គេ​អះអាងថា វា​មាន អត្ថប្រយោជន៍​ជួយ​ដល់​ស្ត្រី ដែល​មាន​ការ​រងគ្រោះ​ពី​ការឈឺចាប់​រុំាំរ៉ៃ​នៅ​ត្រង់​ឆ្អឹងខ្នង​។​
  • ការកែទម្រង់​ឆ្អឹង​ក្តោង​ច្រមុះ អាច​នឹង​ជះ​ឥទ្ធិពល​វិជ្ជមាន ចំពោះ​ស្ត្រី ដែល​មាន​បញ្ហា​ក្នុង ការដកដង្ហើម ដោយសារតែ បញ្ហា​នៃ​ការ​វៀច​ខ្ទង់​ច្រមុះ​។ ទម្រង់ការ​នៃ​ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស ដើម្បី​កែ​ទ្រង់ទ្រាយ របស់​ឆ្អឹងច្រមុះ គឺ​ពិតជា​អាច​ជួយ​អោយ​ពួកគេ ដកដង្ហើម​បាន​ប្រសើរ​ជាង​មុន​បាន​។​
  • ​ដូច្នេះហើយ ក្រៅ​ពី​ការជួយ​កែប្រែ​នូវ​រូបរាង​របស់​អ្នក ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស ក៏​អាច​នឹង​ផ្តល់​អោយ​អ្នក​នូវ អត្ថប្រយោជន៍​មួយចំនួន ចំពោះ​សុខភាព​របស់​អ្នក​បាន​ផង​ដែរ​។​

គុណវិបត្តិ​នៃ​ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស​

​ការ​ស្ថិតនៅក្រោម​ផ្លែកាំបិត មិនមែន​សុទ្ធតែ​ផ្តល់អោយ អ្នក​នូវ​ផល​ជា​វិជ្ជមាន​តែ​ម្យ៉ាង​នោះទេ​។ វា​ក៏​អាច នឹង​ផ្តល់អោយ​អ្នក​ផងដែរ​នូវ ផល​ជា​អវិជ្ជមាន ដែល​អ្នក​អាច​នឹង ប្រឈម​នឹង​វា បើ​ទោះ​ជា​អ្នក បាន​ទៅ​ទទួល​សេវាកម្ម​កែ​សម្ភស្ស ពី​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​វះកាត់​ដ៏​ល្អឥតខ្ចោះ​ជាង​គេ​ក៏​ដោយ ។​

  • ការវះកាត់​បន្តឹង​ស្បែក​មុខ អាច​នឹង​ធ្វើអោយ​មាន​ផល​បំផ្លាញ យ៉ាង​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទៅ​ដល់ សសៃប្រសាទ នៅ​លើ​ផ្ទៃមុខ​។ ពេលខ្លះ​ការខូចខាត​នេះ អាច​នឹង​ធ្ងន់ធ្ងរ  សមល្មម​ដែល​អាច​នឹង​ធ្វើអោយ​អ្នក ស្ពឹក​ទាំងស្រុង ដោយ​លែង​ដឹង​នូវ​អារម្មណ៍​អ្វី​ទាំងអស់​។ ស្ថានភាព​នេះ អាច​នឹង​បន្ត​មាន ក្នុង​រយៈពេល​ដ៏​យូរ  រហូតដល់​ពេល​ណាមួយ ដែល​សសៃប្រសាទ​ទាំងនោះ​ជា​សះស្បើយ​វិញ បាន​ទាំងស្រុង​។  នៅក្នុង​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​នេះ វា​អាច​នឹង​មិន​ត្រលប់​មក​រក​សភាព​ដើម​វិញ​ឡើយ​។​
  • ពេលខ្លះទៀត ប្រសិនបើ​អ្នក ធ្វើការ​ជ្រើសរើស​យក ទម្រង់ការ​នៃ​ការវះកាត់ ខ្នាត​ធំ វា​អាច​នឹង​តម្រូវ​អោយ​អ្នក យក​ចេញ​នូវ​ស្បែក និង ជាលិកា​ក្នុង​ចំនួន​ណា​មួយ​ដែល គួរអោយកត់សម្គាល់​។ ហើយ​វា​អាច​នឹង​ធ្វើអោយ​អ្នក​បាត់បង់​ឈាម និង ប្រឈម​នូវ​គ្រោះ​ថ្នាក់​ក្នុង​កម្រិត​ខ្ពស់ ផងដែរ​។​
  • ទន្ទឹមនឹងនេះ ការផ្លាស់ប្តូរ​រូបរាង​នេះ ក៏​អាច​នឹង​ជះ​ឥទ្ធិពល​បានដែរ ទៅដល់​កត្តា​ចិត្តសាស្ត្រ របស់​អតិ​ជន​។ វា​អាច​នឹង​មិនមែន​ជា​ការ​ងាយស្រួល ក្នុង​ការទទួលយក នូវ​ការផ្លាស់ប្តូរ​ទាំង​ស្រុង ក្នុងពេល​តែមួយ​។ មិន​ថា​លទ្ធផល​ល្អ ឬ មិនល្អ អតិថិជន អាច​នឹង​ត្រូវការ​ពេលវេលា​ខ្លះ ក្នុង​ការរៀន​សម្រប​ខ្លួន និង ទទួលយក​នូវ ស្ថានភាព​រូបរាងកាយ​ថ្មី​មួយ ដែល​ខុស​ពី​ពេលមុន ៕

 

- ហាមដាច់ខាតការយក​អត្ថបទ ពីវេបសាយ www.health.com.kh ដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 012 267 277

ត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យ health.com.kh ថ្ងៃទី05  មេសា ឆ្នាំ 2013

រាល់​ការ​បញ្ចេញ​មតិយោបល់​មិន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ទស្សនៈ​ និង​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​របស់​វេ​ប​សាយ​www.health.com.kh​ឡើយ​។

ព័ត៌មានផ្សេងៗទៀត

  • សុដន់​រីក​ធំ ដោយសារ​អាហារ​អ្វីខ្លះ​?

    ​បើ​អ្នក​ចង់​ទទួលបាន​ដើមទ្រូង​ដ៏​ស្អាត ហើយ​ធំ អ្នក​អាច​បរិភោគ តាម​អាហារ​ខាងក្រោម​នេះ​បាន ព្រោះ​វា​នឹង​ជួយ សម្រេច​បំណងប្រាថ្នា​របស់​អ្នក បាន​យ៉ាង​ងាយ ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ប្រើ​ថ្នាំ​។ តើ​មាន​អ្វីខ្លះ​?

  • ៦ ចំណុច ដែល​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​អ្នក ឆាប់​ចាស់​

    ​អ្នកនឹង​ឆ្ងល់​ថា ហេតុអ្វី​បានជា​យើងខ្ញុំ ប្រាប់​អ្នក​តែ​ចំណុច​ដែល​បំផ្លាញ តែ​បែរជា​មិន​ប្រាប់​នូវ​ចំណុច ដែល​ថែរក្សា​ទៅវិញ​។ តាមពិត យើងខ្ញុំ​ប្រាប់​អ្នក ពី​ចំណុច​ទាំងនេះ ដើម្បី​កុំឱ្យ​អ្នកប្រព្រឹត្ត នោះ​ស្បែក​អ្នក នឹង​ស្អាត​ជាមិនខាន​។​

  • ​ទម្លាប់​ល្អ ក្នុង​ការរស់នៅ ប្រសើរ​ជាង​គ្រឿងសម្អាង​

    ​នៅពេល​ដែល​អ្នក អាន​ចំណងជើង​ខាងលើនេះ អ្នកនឹង​ឆ្ងល់​ថា​តើ វា​មាន​ន័យ ដូច​ម្តេចទៅ​?​ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ទម្លាប់​ល្អ បែរ​ជា​ល្អ​ជាង​គ្រឿងសម្អាង​ទៅវិញ​? ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក ពី​វិធី​ដែល​អាច ថែរក្សា​សម្រស់​អ្នក ដោយ​មិនបាច់ ប្រើ​គ្រឿងសម្អាង​ឡើយ​។​

  • ​ចង់​ស្អាត គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​?

    ស្អាត គឺជា​អ្វី​ដែល​នារី​ទាំង​អស់ ចង់បាន​ជានិច្ច ដូចនេះ គេ​តែងតែ​រិះរក​មធ្យោបាយ​ដ៏​លំបាក​ដើម្បី​សម្រេច​បំណង​។ ប៉ុន្តែ អ្នក​មិន​បាច់​លំបាក​បែបនេះ​ទេ ឱ្យ​តែ​អ្នក​អនុវត្ត ដូចខាងក្រោម​នេះ អ្នកនឹង​ស្អាត​ដោយ​ឯកឯង និង​ដោយ​មិនបាច់​ប្រឹង​។​

  • ចង់​ឱ្យ​សុដន់ មាន​សុខភាព​ល្អ គួរ​អាន​អត្ថបទ​នេះ​

    ​របៀប​រស់នៅ ដ៏​មាន​សុខភាព​ល្អ នៅតែ​ជា​រឿង​ដ៏​ល្អ​បំផុត សម្រាប់​បង្ការ​ជំងឺ​គ្រប់​ប្រភេទ​។ ទោះបីជា​បុរស ទំនង​មិន​មែន​ជា​អ្នក កើត​ជំងឺ​មហារីក​ក៏ដោយ ក៏​វា​អាច​នឹង​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ នៅ​ពេល​ពួកគេ កើត​ជំងឺ​នេះដែរ​។

  • ធ្វើយ៉ាងណា កុំឱ្យ​ជ្រុះ​សក់​?

    ​ដើម្បី​គេច​ឱ្យ​ផុត ពី​ការ​ជ្រុះ​សក់ អ្នក​ត្រូវ​អនុវត្តន៍ នូវ​គន្លឹះ​មួយ​ចំនួន ដូចខាងក្រោម​នេះ ៖

  • មិន​ចង់​កើតមុន គួរ​ធ្វើ​យ៉ាងណា​?

    ​ដើម្បី​ការពារ កុំឱ្យ​មុន​កើតឡើង​សារ​ជា​ថ្មី អ្នក​អាច​នឹង​បន្ត​ការប្រើប្រាស់​ថ្នាំ ឬ​ការព្យាបាល​មុន​បន្ដទៀត​។​

  • ចង់​ឱ្យ​ស្បែក មាន​សុខភាព​ល្អ ពិតជា​ងាយ​ណាស់ !!!

    ​វា​ពិត​ជា​តម្រូវការ របស់​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​ហើយ ក្នុង​ការចង់បាន​ភាព​ល្អឥតខ្ចោះ ចំពោះ​រូបរាង​ខ្លួនឯង ដូចជា សក់ រូបរាង ជាពិសេស សុខភាព​ស្បែក​តែម្តង​។ តាមរយៈ​អត្ថបទ​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ទាំងអស់​គ្នា ពី​វិធីសាស្ត្រ​មួយចំនួន ដែល​អាច​ទទួលបាន​ស្បែក ដ៏​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ផូរផង​។

  • ​តើ​គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច ទើប​មិន​ចាស់​?

    ​ភាព​ចាស់ គឺជា​អ្វី​ដែល​មនុស្ស​ស្រី​ខ្លាច​បំផុត ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើឱ្យ​គេ គ្មាន​នរណា​ស្រឡាញ់ ដូចនេះ គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច ទើប​អាច​បង្ការ​ភាព​ចាស់​បាន​?

  • កក់សក់ ក៏​ត្រូវ​រើស​ពេល​ដែរ​?

    ​មាន​អ្នកខ្លះ​យល់ថា ការ​កក់សក់​ច្រើន​ល្អ មាន​អ្នកខ្លះ​យល់ថា តិច​ល្អ មាន​អ្នកខ្លះ​ថា ការ​កក់សក់ ត្រូវតែ​រើស​ពេល ពេលខ្លះ មិន​អាច​កក់​បាន​ឡើយ​។ ដូចនេះ ពេលណា ដែល​មិន​អាច​កក់​បាន​នោះ​?

  • រន្ធ​ញើស​ធំ គួរតែ​ចាត់ការ​បែបណា​?

    ​មាន​មុខ​អ្នក​ខ្លះ គឺ​មាន​រន្ធ​ញើស​ធំ​ណាស់ ហើយ​បើ​រន្ធ​ញើស​ធំ នោះ​មុខ​អ្នក នឹង​មិន​ស្អាត​ឡើយ ព្រោះ​វា​ងាយ​ឡើង​មុន​ណាស់​។ ដូចនេះ គួរតែ​ធ្វើ​ដូចម្តេច ទើប​មាន​រន្ធ​ញើស​តូច​វិញ​?

  • ​តើ​មាន​អាហារ​អ្វីខ្លះ ដែល​អាច​ស្រូបយក ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ​អ្នក​បាន​?

    ​យើងខ្ញុំ​ជឿជាក់ថា អ្នក​ដែល​មាន​ក្បាលពោះ តែងតែ​ហាត់ប្រាណ ដើម្បី​ឱ្យ​ស្រក ប៉ុន្តែ បើ​អ្នក​ហា​ត់ ហើយ​ផ្គួប​ផ្សំ​ជាមួយ​ចំណី ខាងក្រោម​នេះ អ្នកនឹង​ស្រ​កបាន​លឿន ជា​មិនខានឡើយ​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះ​ទៅ​?

  • ចង់បាន​ជើង​តូច គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​?

    ​យើងខ្ញុំ​ជឿជាក់ថា សុភាពនារី​គ្រប់រូប សុទ្ធ​តែ​ចង់​ទទួលបាន​ជើង​ដ៏​តូច ហើយ​ស្រ​ឡូ​ន ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើឱ្យ​នារី មើល​ទៅ​កាន់តែ​ស្អាត ដូចនេះ ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក ពី​ចំណី​មួយចំនួន ដែល​អាច​ធ្វើឱ្យ​ជើង​អ្នក រួម​តូច​បាន​។ តើ​មាន​អ្វីខ្លះ​?

  • អត្ថប្រយោជន៍ នៃ​ការយក​ទឹកអំបិល មក​កក់សក់​

    ​តើ​ទឹកអំបិល ពិតជា​ល្អ ចំពោះ​សក់​អ្នក​មែនឬ​? តើ​វា​ពិតជា​ជួយ​សក់​អ្នក​មែនឬ​? ខាងក្រោម​នេះ​យើងខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក ពី​អត្ថប្រយោជន៍ ដែល​អ្នក​អាច​ទទួលបាន ពី​ទឹកអំបិល ៖

  • ​ធ្វើយ៉ាងណា ដើម្បី​បង្ការ ការ​រហែក​ក្រចក​?

    ​រក្សា​ក្រចកដៃ ឱ្យ​ស្ងួត ៖ ការប៉ះពាល់​ទឹក ម្តង​ហើយ​ម្តងទៀត ឬ​ការប៉ះពាល់​ទឹក ក្នុង​រយៈពេល​យូរ ធ្វើឱ្យ​ក្រចក​ងាយ​នឹង​រហែក​។ អ្នក​ត្រូវ​ពាក់​ស្រោមដៃ នៅពេល​លាងចាន បោក​ខោ​អាវ និង​

  • ​មុន​លើ​បុរស កើតឡើង​ដោយសារ​អ្វី​?

    ​ចំពោះ​មនុស្ស​ភាគច្រើន ការប្រែប្រួល​កម្រិត​នៃ​អ័រម៉ូន នាំ​ឱ្យ​កើតមុន​។ អ័រម៉ូន​ទាំងនេះ បង្កើត​ជាតិ​ប្រេង ដែល​ឱ្យ​រន្ធ​ជិត ដែល​ជួនកាល​ទៀត ឱ្យ​បាក់តេរី​រីកលូតលាស់​។ រឿង​ទាំងពីរ​នេះ បណ្តាល​ឱ្យ​បញ្ហា​ផ្ទុះឡើង​។​

  • ​របៀប​លុបមុខ​ដូចម្តេចខ្លះ ដែល​ធ្វើឱ្យ​អ្នក កាន់តែ​ក្មេង​?

    ​មនុស្ស​គ្រប់រូប សុទ្ធតែ​លុប​មុខជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែ មាន​អ្នកខ្លះ មិនដឹងថា អាច​ដាក់​របស់​ចូល​ទៅក្នុង​ទឹក​លុបមុខ នោះ​មុខ​អ្នកនឹង​ខុសប្លែក​ពី​ធម្មតា ហើយ​ប្រែ​ទៅ​ជា​ស្អាត​ជាង​មុន​។ តើ​គួរ​ដាក់​អ្វីខ្លះ​?

  • មិន​ចង់ឱ្យ​មុន​កាន់តែ​ធំ អ្នក​គួរតែ ...

    ​បើ​អ្នក​មិន​ចង់ ឱ្យ​មុន​លើ​មុខ​អ្នក រីក​កាន់តែ​ធំ អ្នក​គួរតែ​សាកល្បង អនុវត្ត​តាម​វិធី​ខាងក្រោម​នេះ ៖

Free Download

App Store Google play