សម្រស់

គុណ​ស​ម្ប​តិ្ត និង គុណវិបត្តិ​នៃ​ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស​

​វិធី​កែសម្ភស្ស​ដោយ​ការវះកាត់ គឺជា​វិធី​ដ៏​ងាយស្រួល​មួយ ក្នុង​ការកែតម្រូវ​នូវ​ចំណុច​ណាមួយ ដែល​អ្នក​មិន​ពេញចិត្ត ក្នុង​គោលបំណង​ដើម្បី​ទទួលបាន មកវិញ​នូវ រូបរាងកាយ​ដ៏​សាក​សម និង ល្អឥតខ្ចោះ​មួយ​។ តែ​ទោះជា​យ៉ាងណាក៏ដោយ ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស នេះ​មិនមែន​ត្រូវបាន​ធ្វើឡើង ត្រឹមតែ​ការចាក់​ថ្នាំ​ស្ពឹក តែមួយ​មុខ​នោះទេ​។ អ្នក​អាច​នឹង​ទទួលយក នូវ​ទម្រង់​ការ នៃ​ការវះកាត់​ទ្រង់ទ្រាយ​តូច ឬ ធំ​ណាមួយ​ទៅ តាម​ស្ថានភាព​ជាក់ស្តែង ដែល​អ្នក​ចង់​បាន​។
​ម្យ៉ាងវិញទៀត ការវះកាត់​កែសម្ភស្ស​នេះ មិនមែន​ត្រូវ​បាន គេ​អនុវត្ត​ឡើង​ចំពោះ​តែ​ផ្នែក​នៃ​ផ្ទៃមុខ​របស់​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​។ ទម្រង់ការ ដូចជា​ការវះកាត់​បន្តឹង​សុដន់ ឬ ការ​បូម​ខ្លាញ់​ចេញពី​រាងកាយ ក៏​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់​ចូលក្នុង ចំណោម​នៃ​ប្រភេទ​នៃ ការវះកាត់​កែសម្ភស្ស​នេះ ផងដែរ​។
​មិន​ថា​លទ្ធផល​ដែល​អ្នកទទួលបាន ល្អ ឬ មិនល្អ​យ៉ាងណាក៏ដោយ ការវះកាត់​កែសម្ភស្ស​នេះ អាច​នឹង​ផ្តល់អោយ​អ្នក​នូវ​ផល​ប៉ះពាល់​យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដល់​សុខភាព​ទូទៅ​របស់​អ្នក ដូច្នេះហើយ អ្នក​គប្បី​ធ្វើ​ការថ្លឹងថ្លែង និង សម្រេច​ចិត្ត​អោយបាន​ច្បាស់លាស់ មុនពេល​ដែល​អ្នក​ត្រៀមខ្លួន​ជាស្រេច នឹង​ទទួល​សេវាកម្ម​មួយ​នេះ ។​

​គុណ​ស​ម្ប​តិ្ត​នៃ​ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស​

​ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​អត្ថប្រយោជន៍​មួយចំនួន ដែល​អ្នក​អាច​នឹង​ទទួលបាន​ពី​ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស​៖

  • ​ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស គឺ​ត្រូវបាន​ធ្វើឡើង ដើម្បី​ជួយ​អោយ​រូបរាង​អ្នក​ស្រស់ស្អាត ដោយ​ការធ្វើ​អោយ​រាងកាយ​អ្នក​មើល​ទៅ​ល្អប្រសើរ​ជាង​មុន​។ ដូច្នេះ ទម្រង់ការ​នៃ​ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស ដែល​ទទួលបាន​នូវ​ភាពជោគជ័យ​ពេញលេញ  អាច​អោយ​អ្នក​ទទួលបាន​នូវ​លទ្ធផល​គួរ​ជាទី​គាប់ចិត្ត ដែល​ពិតជា​អាច មាន​ឥទ្ធិពល​ជាពិសេស​មកលើ ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួន​អ្នក និង បង្កើន​នូវ​អារម្មណ៍​ពេញចិត្ត​ចំ​ពោះ​ខ្លួនឯង គួរ​ជាទី​កត់សម្គាល់​។​
  • ការវះកាត់​កែសម្ភស្ស​នេះ អាច​ជា​វិធី​តែមួយគត់ ដែល​អាច​អោយ​អ្នក​ទទួលបាន​នូវ រូបរាង​ល្អឥតខ្ចោះ​ដូច​អ្វី ដែល​អ្នក​ធ្លាប់​ស្រមៃ​ចង់បាន​។ វា​អាច​ជា​វិធី​លឿន​បំផុត ក្នុង​ការផ្លាស់ប្តូរ​ខ្លួន​អ្នក ដោយ​មិន​ត្រូវការ​ចំណាយពេល​ច្រើន និង ការហ្វឹកហាត់​លុត​ដំ​ខ្លាំង​។​
  • ការវះកាត់​ដែល​ទាក់ទង ទៅ​នឹង​ការ​បង្រួម​សុដន់ អោយ​តូច​ជាង​មុន ត្រូវបាន​គេ​អះអាងថា វា​មាន អត្ថប្រយោជន៍​ជួយ​ដល់​ស្ត្រី ដែល​មាន​ការ​រងគ្រោះ​ពី​ការឈឺចាប់​រុំាំរ៉ៃ​នៅ​ត្រង់​ឆ្អឹងខ្នង​។​
  • ការកែទម្រង់​ឆ្អឹង​ក្តោង​ច្រមុះ អាច​នឹង​ជះ​ឥទ្ធិពល​វិជ្ជមាន ចំពោះ​ស្ត្រី ដែល​មាន​បញ្ហា​ក្នុង ការដកដង្ហើម ដោយសារតែ បញ្ហា​នៃ​ការ​វៀច​ខ្ទង់​ច្រមុះ​។ ទម្រង់ការ​នៃ​ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស ដើម្បី​កែ​ទ្រង់ទ្រាយ របស់​ឆ្អឹងច្រមុះ គឺ​ពិតជា​អាច​ជួយ​អោយ​ពួកគេ ដកដង្ហើម​បាន​ប្រសើរ​ជាង​មុន​បាន​។​
  • ​ដូច្នេះហើយ ក្រៅ​ពី​ការជួយ​កែប្រែ​នូវ​រូបរាង​របស់​អ្នក ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស ក៏​អាច​នឹង​ផ្តល់​អោយ​អ្នក​នូវ អត្ថប្រយោជន៍​មួយចំនួន ចំពោះ​សុខភាព​របស់​អ្នក​បាន​ផង​ដែរ​។​

គុណវិបត្តិ​នៃ​ការវះកាត់​កែ​សម្ភស្ស​

​ការ​ស្ថិតនៅក្រោម​ផ្លែកាំបិត មិនមែន​សុទ្ធតែ​ផ្តល់អោយ អ្នក​នូវ​ផល​ជា​វិជ្ជមាន​តែ​ម្យ៉ាង​នោះទេ​។ វា​ក៏​អាច នឹង​ផ្តល់អោយ​អ្នក​ផងដែរ​នូវ ផល​ជា​អវិជ្ជមាន ដែល​អ្នក​អាច​នឹង ប្រឈម​នឹង​វា បើ​ទោះ​ជា​អ្នក បាន​ទៅ​ទទួល​សេវាកម្ម​កែ​សម្ភស្ស ពី​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​វះកាត់​ដ៏​ល្អឥតខ្ចោះ​ជាង​គេ​ក៏​ដោយ ។​

  • ការវះកាត់​បន្តឹង​ស្បែក​មុខ អាច​នឹង​ធ្វើអោយ​មាន​ផល​បំផ្លាញ យ៉ាង​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទៅ​ដល់ សសៃប្រសាទ នៅ​លើ​ផ្ទៃមុខ​។ ពេលខ្លះ​ការខូចខាត​នេះ អាច​នឹង​ធ្ងន់ធ្ងរ  សមល្មម​ដែល​អាច​នឹង​ធ្វើអោយ​អ្នក ស្ពឹក​ទាំងស្រុង ដោយ​លែង​ដឹង​នូវ​អារម្មណ៍​អ្វី​ទាំងអស់​។ ស្ថានភាព​នេះ អាច​នឹង​បន្ត​មាន ក្នុង​រយៈពេល​ដ៏​យូរ  រហូតដល់​ពេល​ណាមួយ ដែល​សសៃប្រសាទ​ទាំងនោះ​ជា​សះស្បើយ​វិញ បាន​ទាំងស្រុង​។  នៅក្នុង​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​នេះ វា​អាច​នឹង​មិន​ត្រលប់​មក​រក​សភាព​ដើម​វិញ​ឡើយ​។​
  • ពេលខ្លះទៀត ប្រសិនបើ​អ្នក ធ្វើការ​ជ្រើសរើស​យក ទម្រង់ការ​នៃ​ការវះកាត់ ខ្នាត​ធំ វា​អាច​នឹង​តម្រូវ​អោយ​អ្នក យក​ចេញ​នូវ​ស្បែក និង ជាលិកា​ក្នុង​ចំនួន​ណា​មួយ​ដែល គួរអោយកត់សម្គាល់​។ ហើយ​វា​អាច​នឹង​ធ្វើអោយ​អ្នក​បាត់បង់​ឈាម និង ប្រឈម​នូវ​គ្រោះ​ថ្នាក់​ក្នុង​កម្រិត​ខ្ពស់ ផងដែរ​។​
  • ទន្ទឹមនឹងនេះ ការផ្លាស់ប្តូរ​រូបរាង​នេះ ក៏​អាច​នឹង​ជះ​ឥទ្ធិពល​បានដែរ ទៅដល់​កត្តា​ចិត្តសាស្ត្រ របស់​អតិ​ជន​។ វា​អាច​នឹង​មិនមែន​ជា​ការ​ងាយស្រួល ក្នុង​ការទទួលយក នូវ​ការផ្លាស់ប្តូរ​ទាំង​ស្រុង ក្នុងពេល​តែមួយ​។ មិន​ថា​លទ្ធផល​ល្អ ឬ មិនល្អ អតិថិជន អាច​នឹង​ត្រូវការ​ពេលវេលា​ខ្លះ ក្នុង​ការរៀន​សម្រប​ខ្លួន និង ទទួលយក​នូវ ស្ថានភាព​រូបរាងកាយ​ថ្មី​មួយ ដែល​ខុស​ពី​ពេលមុន ៕

 

ត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យ health.com.kh ថ្ងៃទី05  មេសា ឆ្នាំ 2013

រាល់​ការ​បញ្ចេញ​មតិយោបល់​មិន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ទស្សនៈ​ និង​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​របស់​វេ​ប​សាយ​www.health.com.kh​ឡើយ​។

ព័ត៌មានផ្សេងៗទៀត

  • ​វិធី​ផាត់មុខ ធ្វើឱ្យ​អ្នក​កាន់តែ​ក្មេង​

    ​យើងខ្ញុំ​ជឿជាក់ថា អ្នក​រាល់គ្នា សុទ្ធតែ​ផាត់មុខ នៅពេល​ដែល​អ្នក​ទៅ​ចូលរួម​ពិធី​មង្គលការ​ម្តងៗ​។ តើ​គួរ​ផាត់​ដូចម្តេច ទើប​មើលទៅ​ក្មេង​ជាង​វ័យ​នោះ​?

  • កត្តា​ជំរុញ ឱ្យមាន​អង្គែ​

    ​អ​ង្គែ ត្រូវបាន​សម្គាល់​ឡើង ដោយ​ការ​មាន​ក​ម្ចេចសៗ ធ្លាក់​ចេញពី​លលាដ៍ក្បាល​។ ខណៈ​ដែល​វា​មិន​ជា​រឿង​ដែល​គួរអោយ​ព្រួយបារម្ភ​នោះ ប៉ុន្តែ វា​អាច​ជា​រឿង​ដែល​គួរ​អោយ​ខ្មាស់​អៀន​។​

  • របៀប​ពាក់​ស្បែកជើង​កែង មិន​ឱ្យ​ឈឺ​ជើង​

    ​ស្បែកជើង​កែង គឺ​ជា​អាវុធ​ដ៏​សំខាន់ ដែល​អាច​លើ​ក​សម្ជស្ស​នារី​។ វា​ធ្វើឱ្យ​នារី​មាន​ប្រជាប្រិយភាព ដោយសារ​វា​។ ដូចនេះ ទើប​នារី​ភាគច្រើន ចូលចិត្ត​ពាក់​វា​ខ្លាំងណាស់​។ តែ​នៅពេល​ដែល​ពាក់​យូរ វា​ធ្វើឱ្យ​នារី​ឈឺ​ជើង​យ៉ាងខ្លាំង​។

  • វិធី​ថែរក្សា​សក់​អ្នក មិន​ឱ្យ​ខូច​

    ​សរសៃសក់​ដែល​ខូច គឺ​អាក្រក់​មើល​ណាស់​។ វា​ប្រៀប​ដូចជា​សសៃអំបោះ​អញ្ជឹង​។ ម្យ៉ាងទៀត​មើលទៅ​ដូច​គ្មាន​ជីវជាតិ ហើយ​គ្មាន​សម្រស់ សូម្បី​តែ​បន្តិច​។ ដូចនេះ តើ​គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច ទើប​អាច​ការពារ​បាន​នោះ​?

  • វិធី​ថែរក្សា​សម្ជស្ស ដោយ​ប្រើ​ដំឡូង​បារាំង​

    ​តើ​ដំឡូងបារាំង អាច​ថែរក្សា​សម្ជស្ស​បាន​ដែរឬទេ​? ចម្លើយ គឺ​បាន ហើយ​មិន​ត្រឹមតែ​អាច​ទេ​ថែមទាំង​ធ្វើឱ្យ​សុភាពនារី​ទាំងអស់ កាន់តែ​ស្អាត​ទៀតផង​។ ដូចនេះ តើ​គួរ​យក​វា​មក​ធ្វើ​ដូចម្តេច ទើប​អាច​រក្សា​សម្ជស្ស​ឱ្យ​ស្ថិតស្ថេរ​បាននោះ​?

  • ​សារៈសំខាន់​នៃ ត្រសក់​

    ​តើ​ស្បែក​មុខស្ងួត គឺ​ជា​កង្វល់​សម្រាប់​អ្នក ឬទេ​? បើ​វា​ស្ងួត តើ​វា​អាច​បំផ្លាញ​សម្រស់​អ្នក ឬទេ​?​តើ​មាន​អ្វី ដែល​អាច​ជួយ​ដល់​ស្បែក​មុខ​អ្នក​នោះ​? ចម្លើយ គឺ​ផ្លែ​ត្រសក់​។ តើ​ពេល​ដែល​យក​វា​មក​បិទ​លើ​មុខ វា​អាច​ជួយ​អ្វីខ្លះ​?

  • តើ​ជ្រុះ​សក់ គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​?

    ​សក់​ជ្រុះ​ច្រើន ពិតជា​រំខាន​ណាស់​ដល់​មនុស្ស​ស្រី​គ្រប់រូប ព្រោះ​បើ​សក់​ស្តើង វា​មើលទៅ​មិន​ស្អាត​ទេ ដោយសារតែ​ឃើញ​តែ​ក្បាល តែ​មិនឃើញ​សក់​ទាល់តែសោះ​។ ដូចនេះ តើ​គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច ទើប​អាច​ការពារ​កុំឱ្យ​សក់​ជ្រុះ​បាន​នោះ​?

  • ​ដើមទ្រូង​តូច បណ្តាលមកពី​អ្វី​?

    ​ដើមទ្រូង គឺជា​កន្លែង​ដែល​សំខាន់ សម្រាប់​នារី​គ្រប់រូប​។ អ្នកខ្លះ មាន​ដើមទ្រូង​ធំ ហើយ​អ្នកខ្លះ មាន​ដើមទ្រូង​តូច​។ បើ​មាន​ដើមទ្រូង​តូច នោះ​វា​នឹង​ធ្វើឱ្យ​សម្រស់​អ្នក​ធ្លាក់ចុះ​។ តើ​នេះ​មកពី​មូលហេតុ​អ្វី ទើប​ធ្វើឱ្យ​ទ្រូង​តូច​?

  • ​វិធី​បំបាត់ ស្នាម​អុច​ខ្មៅ​លើ​ច្រមុះ​

    ​តើ​អ្នក​មាន​ស្នាម​អុច​ខ្មៅ​លើ​ច្រមុះ​ទេ​? ស្នាម​ទាំងនេះ បើ​កើត​ហើយ គឺ​ពិបាក​ព្យាបាល​ណាស់​។​វា​នឹង​បំផ្លាញ​សម្ជស្ស​អ្នក ដោយ​ងាយៗ​។ តើ​មាន​វិធី​អ្វី ក្នុង​ការព្យាបាល​វា​នោះ​?

  • ​ដើម្បី​ទ្រូង​ស្អាត គឺ​មាន​វិធី​ហាត់ប្រាណ

    ​ដើមទ្រូង​ធំ មិន​បញ្ជាក់ថា ជា​ទ្រូង​ដែល​ស្អាត​ទេ ព្រោះ​នៅ​ទីនេះ ស្អាត និង​ធំ គឺ​មាន​ភាព​ផ្ទុយគ្នា ជាពិសេស ដើមទ្រូង គឺជា​កន្លែង​ដែល​ធ្វើឱ្យ​នារី​ស្អាត ហើយក៏​ជា​កន្លែង សម្រាប់​ទាក់ទាញ​ដែរ​។

  • ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប ធ្មេញ​ស​?

    ​ធ្មេញ គឺជា​សម្ជស្ស​សំខាន់​ណាស់ សម្រាប់​នារី​គ្រប់រូប ព្រោះ​វា​ជា​ចំនុច​ទាក់ទាញ​មួយ នៅពេល​ដែល​អ្នក​សើច​។ បើ​ធ្មេញ​លឿង ទោះបីជា​អ្នក​ស្អាត​យ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏​សម្រស់​អ្នក​ធ្លាក់ចុះ​ដែរ​។ តើ​គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច ទើប​អាច​បំបាត់​ធ្មេញ ដែល​លឿង​ទាំងនេះ​បាន​?

  • ​ជ្រុះ​សក់ គួរ​ជ្រើសរើស​វីតាមីន​អ្វី​?

    ​ការប្រើប្រាស់​វីតាមីន​ចម្រុះ​ជា​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ដែល​មាន​ដូចជា ស័ង្កសី វីតាមីន B ជាតិ​អាស៊ីតហ្វូលិ​ក ជាតិ​ដែក និង​កាល់ស្យូម គឺជា​ជម្រើស​ដ៏​ល្អ និង​សម​ហេតុផល​ខ្លាំងណាស់ សម្រាប់​ការ​ជ្រុះ​សក់​របស់​អ្នក​។

  • ​ចង់បាន​សក់​ក្រាស់ ងាយ​តើ !!!

    ​មាន​មិត្ត​នារី​ជា​ច្រើន តែងតែ​បា​រម្ហ​ពី​សក់​របស់​ខ្លួនឯង​ថា នឹង​ទំពែក​ឬទេ នៅ​ថ្ងៃ​អនាគត ព្រោះ​វា​កាន់តែ​តិច​ទៅៗ​ហើយ​។ ដូចនេះ អ្នក​មិន​បាច់​បារម្ភ​ទៀត​ទេ ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក ពី​វិធី​មួយចំនួន ក្នុង​ការថែរក្សា​សក់​។​

  • ​របៀប​ប្រើ ម៉ាស​បិទមុខ​

    ​ម៉ាស​បិទមុខ ក៏​ជា​អាវុធ​សំខាន់ សម្រាប់​សម្រស់​នារី​ដែរ​។ វា​ជួយ​ធ្វើឱ្យ​មុខ​អ្នក មាន​សំណើម និង​មាន​ភាព​ភ្លឺរលោង​។ លើសពីនេះទៅទៀត បើ​អ្នក​ប្រើ​ត្រូវ​របៀប វា​នឹង​ជួយ​បង្កើន​សម្រស់​អ្នក ថែម​មួយ​កម្រិត​ទៀត​។ តើ​គួរប្រើ​ដូចម្តេច ទើប​ត្រូវ​របៀប​នោះ​?

  • ​ពេល​ប្រើក្រែ​មលាប​មាត់ ត្រូវ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​

    ​នៅពេល​ដែល​អ្នក​ចង់​ស្អាត​ម្តងៗ អ្នក​ត្រូវ​ចេះ​ប្រយ័ត្ន ចំពោះ​សុខភាព​អ្នក​។ ការ​ផាត់មុខ គឺជា​ទម្លាប់ សម្រាប់​នារី​ខ្លះ ហើយ​នៅពេល​ដែល​ផាត់ គឺ​មិន​អាច​ខ្វះ​ក្រែ​មលា​បមាត់​បានទេ​។ វា​ជា​របស់ សម្រាប់​ទាក់ទាញ​ភ្នែក​អ្នកដទៃ​។

  • ​វិធី​ស្រក​ទម្ងន់ នៅពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​

    ​យើងខ្ញុំ​ជឿជាក់ថា ស្ត្រី​គ្រប់រូប សុទ្ធ​តែ​ចង់​ស្អាត ទោះបីជា​កំពុង​មាន​ផ្ទៃពោះ​ក៏ដោយ​។ តើ​អ្នក​គួរ​បរិភោគ​ដូចម្តេច ទើប​អាច​ស្រក​ទម្ងន់​បាន ហើយ​ថែមទាំង​អាច​ឱ្យ​កូន​របស់​អ្នក ទទួលបាន​សារធាតុចិញ្ចឹម​គ្រប់គ្រាន់​បាន​ទៀត​នោះ​?

  • ​វិធីសាស្ត្រ ៤ យ៉ាង ដើម្បី​កម្ចាត់​ក្បាល​ពោះធំ​

    ​មាន​វិធីសាស្ត្រ​សំខាន់ ៤ ដើម្បី គ្រប់គ្រង​បញ្ហា​ក្បាល​ពោះធំ ដែល​នោះ​មានដូចជា ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ ការ​តម​ចំណីអាហារ ការ​គេង និង​គ្រប់គ្រង​ស្ត្រេ​ស​។​

  • ​វិធី​ថែរក្សា​សម្រស់ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​គេង​យប់​ជ្រៅ​

    ​មនុស្ស​ខ្លះ គេ​មិន​មាន​ទម្លាប់​ចូល​គេង​ពី​ព្រលប់​ទេ ព្រោះ​ដោយសារ​តែ​ការងារ​ច្រើន ឬ​ដោយសារ​បញ្ហា​ផ្សេងៗ​។ ដូចនេះ គេ​តែងតែ​ចូល​គេង​យប់​ជ្រៅ​។ តើ​មាន​វិធី​អ្វីខ្លះ ដែល​អាច​ជួយ​ឱ្យ​សម្រស់​គេ នៅ​ស្ថិតស្ថេរ ទោះបីជា​គេង​យប់​ជ្រៅ ក៏​ដោយ​នោះ​?

Free Download

App Store Google play